手机浏览
分享:
"脖子一侧落枕后，睡觉时采用平卧位休息即可，不需要枕另一侧。脖子一侧落枕，该侧斜方肌会有急性的痉挛紧张，颈椎也容易偏向于该侧，在休息时平躺即可，不需要睡另一侧。平躺休息能够使颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(64548)
"患者出现落枕时左边颈部肌肉疼痛，这种情况下睡眠时可以右侧卧位或者平躺，但要注意避免长时间的保持固定的姿势，因为患者出现落枕一般都是由于睡眠时长时间的保持一侧卧位，导致一侧肌肉...
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/22 收听(74802)
落枕之后，如果左边疼，建议患者要采取仰卧位的睡姿，也就是脸朝上睡觉。在此时不要采取侧卧，因为无论向哪一侧侧卧，都有可能引起左侧这一侧的肌肉痉挛加重，从而不利于该类疾病的恢复。在...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/04 收听(53224)
"患者落枕后左边疼痛，应该平卧位睡眠或者右侧卧位。落枕后左侧疼痛，说明左侧的斜方肌和颈部肌肉出现的痉挛、紧张，因此需要平躺或向右侧卧位，可以避免刺激左侧的颈部肌肉和斜方肌，减轻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/18 收听(57806)
落枕后一般建议往健康侧睡觉。落枕在临床中比较常见，主要是由于长时间保持同一个睡姿而造成，多发生于侧卧位，颈肩部肌肉外露遭受风寒侵袭，导致受凉，局部的肌肉痉挛进而出现疼痛，...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/27 阅读(3876)
01:46
落枕是指晚上睡觉的时候，脖子处于不正常的姿势，长时间拉肌肉，造成肌肉的牵拉伤，会产生脖子一侧筋吊住的感觉，可以用以下方法解决： 1、热敷：首先要热敷；
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/06/05 播放（36538）
睡觉起来脖子一侧疼痛，考虑是睡落枕了。对于这种情况可能是晚上睡觉时颈部受风着凉，或者脖子的位置不合适造成的。这种情况需要减少颈部的活动，可以局部用毛巾做热敷，温度在40℃左右，...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/26 收听(62038)
"病人出现在睡觉起来后脖子一侧有疼痛现象，多数是病人发生了落枕的病症，导致胸锁乳突肌有损伤。在治疗时，需要告诉患者，禁止颈椎部位的过度活动，应该注意保暖，可以采用传统的推拿手法...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/08 收听(60064)
01:53
睡觉出现落枕的症状，以对症治疗为主，可以通过局部按摩放松肌肉，改善落枕症状，也可以通过针灸、推拿改善落枕症状。症状较轻的患者，通过休息、调整姿势等可以改善症状。
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/25 播放（76406）
"睡觉脖子睡落枕的治疗方法包括进行热敷、适当的运动、到专业的机构、专业的人员进行推拿治疗。一般落枕即使什么都不做，一周左右自己也能恢复，但是疼痛难忍、脖子转颈不方便，这种情况下...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/06/10 收听(91216)
"脖子一侧疼痛可能是以下几种原因：第一、姿势原因：长时间保持不良姿势，如歪头学习或工作，容易导致一侧的颈部肌肉持续劳损，从而引起颈部一侧疼痛的临床症状，通常为酸痛和胀痛。活动颈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/01 收听(85780)
"落枕睡觉的时候睡哪一侧都可以，没有严格要求，主要是保持颈椎部位肌肉处于充分的放松、休息状态，避免出现肌肉过度牵拉，以及肌肉紧张的状态，睡觉期间一定要注意保暖，不能出现颈部受凉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/24 收听(22164)
"睡觉时落枕了，属于一种很正常的现象，可能是由于睡觉姿势不正确导致的，出现这种症状休息一段时间后即可缓解，可以采取以下几种方式：1、可以对局部的脖子进行简单的按摩，按摩力度不宜...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(41026)
"脖子歪向一侧的原因较多，其治疗一般需要对症治疗。其中最常引起脖子歪向一侧的疾病，主要包括：先天性斜颈，是由于一侧的胸锁乳突肌收缩、发生挛缩，而使脖子歪向一侧；而另外一种常见的...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22 收听(86532)
"脖子一侧出现了抽筋的情况，就是这边的肌肉出现了紧张，主要的问题是因为最近总是低头玩手机、伏案工作，在电脑面前工作，长时间坐着开车，整个颈椎处在固定姿势时间长，产生的劳累、劳损...
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/07/11 收听(18044)
"一侧脖子筋痛见于以下原因：1、要考虑使颈部肌肉劳损，比如经常扭着脖子看书或者经常低头看书，非常容易引起肌肉损伤，特别是颈棘肌和颈项肌的劳损，就会引起一侧或者双侧的脖子酸痛。2...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/20 收听(13564)
"脖子一侧出现疼痛，首先要明确有没有受到外伤。外伤有可能会导致局部软组织的损伤，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，进行相应的治疗。因为外伤会导致局部的出血，所以会引起脖子...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/11 收听(27788)
