脖子一侧落枕后，睡觉时采用平卧位休息即可，不需要枕另一侧。脖子一侧落枕，该侧斜方肌会有急性的痉挛紧张，颈椎也容易偏向于该侧，在休息时平躺即可，不需要睡另一侧。平躺休息能够使颈部肌肉完全放松，斜方肌也能够得到缓解。
因此，落枕症状会在两天左右自然消失，并不需要患者强制睡另一侧，否则反而会加重颈部疼痛，诱发另一侧的颈部肌肉痉挛，使落枕症状持续不退，不利于病人的恢复。病人平时应加强颈部肌肉的锻炼，调整枕头的高度，预防落枕症状的发生。