月经期可以吃杨梅吗

2023-02-08 15:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 月经期可以吃杨梅吗
01:23

语音内容

月经期间可以吃杨梅,杨梅不会对月经造成什么大的影响。如果有影响,因为杨梅是酸性的食物,可能有收敛的作用,但其收敛的作用也非常有限,不会对整体的月经量造成什么影响。尽量吃常温的,不要吃刚从冰箱里面拿出来的。避免引起胃肠道的不适,避免过于寒凉,而诱发或加重痛经,影响月经量。月经期间如果有经前期综合征,比如烦躁、拉肚子、乳房胀、抑郁等症状,可以多吃含糖量比较高的高碳水化合物的食物,比如蛋糕、面包。可以少吃点高蛋白的饮食,比如肉类之类的。少吃盐、不喝咖啡和茶,适当的补充维生素E、维生素B和微量元素。

分享:

62

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
于云连的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved