感冒后可以做身体按摩吗

2023-03-22 15:16

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感冒的时候可以做身体按摩,但是在做身体按摩的时候要注意保暖,而且在做身体按摩时,注意不要出太多的汗,因为出太多汗容易耗气伤津,降低人体的抵抗力,反而会造成感冒迁延不愈或者感冒加重。而且如果感冒的时候出汗,容易造成人体毛孔的开放,如果在这个时候风寒、风热之邪再次侵入人体,也会造成感冒的加重或者迁延不愈。因此感冒时做身体按摩一定要注意保暖,不要出太多的汗。
此外,如果已经感冒,也可以通过穴位按摩来治疗感冒,比如风寒感冒,可以取风池、迎香、列缺和外关来进行按摩,起到疏风解表、散寒的功效。如果是风热感冒,也可以选取风池、大椎、曲池、合谷,起到疏散风热、解表的功效。如果是暑湿感冒,可以选取合谷、大椎、外关、中脘、足三里,可以起到去暑、祛湿、解表的功效,但如果头痛比较明显,还可以加印堂、太阳进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显,还可以加肩井、风门进行按摩。如果咽痛比较明显,还可以加鱼际和商阳进行按摩。

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