感冒按摩穴位，确实能促进感冒恢复，也帮助治感冒的药发挥作用。比如风寒外感的时候，身上比较怕冷，要吃辛温解表发汗的药。
此时如果按摩脖子肌肉两侧的风池穴，能特别好地帮助起到发汗的作用。持续用手互相搓热了以后，在这个地方持续按揉，一直到整个头颈部发热，有点要出汗的劲的时候，就等于帮助辛温解表的药，起到发汗的作用。
而且风寒外感的时候，除了怕冷、没汗以外，还有肌肉疼、头疼、脖颈疼。所以按揉穴位的时候，也能解除头项僵痛的感觉。如果要是在风热外感的时候，因为外感有热，从口鼻而入，所以表现为鼻子干、嗓子疼。
嗓子特别疼的时候，按揉喉结两旁肌肉上面这个地方，叫扶突穴。能有效解除咽痛，能让咽痛特别快地缓解，而且可以从扶突穴往前牵拉喉结前面皮肤往下，会逐渐出痧点，也就是风热外感的时候咽喉热，可以选择出痧的方式缓解。
