中国中医科学院西苑医院
肺病科
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感冒通常会表现出部分全身症状，比如肌肉的酸疼、乏力、骨节的酸痛等。感冒患者可以通过按摩缓解症状。此外人体有些穴位，比如肺经的穴，或者大肠经的穴，也具有祛风、散寒、解热的作用。通过穴位的按摩，可以有一定的治疗作用。对于头疼症状，可以利用太阳穴或者是百会穴、风池穴，通过穴位的按摩可以缓解头疼。具有发热的时候，也可以按摩曲池穴，会有一定的退热作用等。针对不同的感冒证型，可以采取不同的穴位，通过穴位的按摩，可以辅助治疗。
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"按摩推拿对小儿感冒有不错的疗效，成年人效果一般。风寒感冒可以开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉耳后高骨、推三关、拿风池、揉二扇门、揉迎春穴。如果是风热感冒，可以清天河水、清肺经、开天门、揉太阳穴、推坎宫、退六腑、揉总筋，揉膻中穴、揉肺俞穴。如果通过推拿按摩治疗效果不佳，建议药物治疗，可以口服小儿氨酚黄那敏颗粒，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状。亦可以口服中药汤剂治疗，风寒感冒可以用荆防达表汤加减，具有辛温解表的功效。风热感冒可以用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/15收听(44334)
"临床上，感冒是可以按摩的。因为临床感冒都是由于病毒感染，或者有的时候合并了细菌感染，在炎症介质释放的情况之下，会造成机体的发热。发热有的时候就会引起外周的乳酸堆积，引起患者出现相应的酸痛。按摩临床上能够促进外周循环，能够缓解感冒诱发的乳酸堆积，从而起到促进感冒康复的作用。此外按摩还能起到促进患者睡眠的作用，因为休息对于感冒的恢复是非常重要的。但是临床上注意，按摩时间不要过度，如果时间过长，可能会造成机体过度劳累，会降低机体抵抗力，就会起到反作用。所以时间一定要注意，要适度。可以按摩，但是时间不要过长，不要造成患者出现疲劳感。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/12收听(87132)
"感冒时可以按摩，按摩可以缓解身体乏力、周身酸痛的临床症状而且针对感冒患者，专科的医生通过采取一定的穴位按摩，对感冒的恢复也是比较有益处的。症状轻微的感冒患者可以选择按摩、针灸等中医治疗的方式，而相对症状比较明显的患者，通常都需要使用药物进行治疗，在联合药物治疗的同时辅助按摩能更好的改善临床症状。针对感冒的治疗可以选择抗生素或者抗病毒药物控制感染，同时积极的对症治疗，普通感冒在一周左右就可以达到临床治愈。"
杨峰│七台河市人民医院
2020/01/16收听(55092)
经常感冒主要是由于免疫力低下造成的，根据中医基础理论辨证一般多考虑是肺气不足造成的，而气主要是通过脾和肺生成。所以治疗上主要是通过调理脾和肺两个脏腑，可以经常按摩脾经和肺经上的穴位，比如肺俞、足三里、脾俞、胃俞、曲池、鱼际等穴位，脾俞、胃俞、肺俞等穴位经常按摩能够起到健脾、益气、补肺的作用，能够增加气血的生成。此外足三里穴是保健要穴，经常按摩能够提高机体的抗病能力，同时也能够促进脾胃的消化功能，对于气血的生成也有很好的促进作用，通过按摩以上穴位对于预防感冒有非常好的治疗效果，但是需要长期坚持才能起到好的效果。
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/17收听(52086)
"感冒的时候可以足浴按摩，因为足浴按摩可以促进血液循环，促进人体的新陈代谢，可以促进体内引起感冒的毒素排出体外，对于感冒的患者比较有益处，但是在足浴按摩的时候一定要注意保暖，防止身体再次着凉而加重感冒的症状。在感冒的时候要养成好的生活习惯，平时要多休息，减少剧烈的体育运动，也要多喝水，经常开窗通风，不要到人群多的地方以防止交叉感染的发生。针灸、按摩的手法也可以治疗感冒，但是建议到正规的医疗机构就诊。"
2020/01/13收听(24614)
"日常生活中感冒患者可以接受按摩后背，因为感冒大多数是病毒感染导致，虽然病毒感染导致的感冒没有特殊的药物治疗，但是感冒导致的全身关节酸痛等症状通过局部的物理治疗，如按摩，可以缓解。通过舒筋活络也可以改善全身的血液循环，使病毒感染导致的感冒症状尽快得到缓解，病程缩短，可以减少并发症，只是在按摩后背的时候一定要掌握力度，通常人的体质不一样，所能接受按摩的力度也不一样，尤其是按摩的过程中要避免对脊柱的损伤。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/21收听(98698)
"感冒时可以按摩，而且有效的按摩可以缓解病人身体乏力、周身酸痛的情况。针对感冒患者，采取一定的穴位按摩对感冒的恢复也比较有好处。对于症状轻微的感冒患者，不需要用药疾病也可以自愈，可以选择按摩、针灸等中医治疗的手段，相对症状比较严重的患者往往都需要使用药物进行治疗。针对感冒的治疗主要是以抗感染治疗为主，可以选择抗生素或者抗病毒药物控制感染。积极的对症治疗，对于发热的病人使用物理降温或者退热药物，对于咳嗽严重的患者给予止咳药物。"
2020/01/10收听(36296)
"感冒需要根据具体症状选择按摩的部位。如果上呼吸道感染出现发热，建议进行开天门、退六腑、下推七节骨按摩，开天门位于额头，退六腑位于前臂尺侧，下推七节骨位于腰背部。若鼻塞较重，建议按摩迎香穴、山根至鼻翼两侧、大椎穴等，迎香穴位于鼻翼两侧，大椎穴位于第七颈椎下凹陷处，可以宣通鼻窍。若以咳嗽有痰为主，建议给予按揉膻中穴、天突穴、搓摩上弦的手法治疗，膻中穴位于两乳头的中点上，天突穴位于两锁骨中间凹陷处，搓摩上弦即在两侧胁肋部，由腋下单方向往下推。根据不同症状选择不同的按摩手法，效果最快最好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18收听(83568)
感冒按摩穴位，确实能促进感冒恢复，也帮助治感冒的药发挥作用。比如风寒外感的时候，身上比较怕冷，... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/15播放(25157)
感冒按摩穴位，确实能促进感冒恢复，也帮助治感冒的药发挥作用。比如风寒外感的时候，身上比较怕冷，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/15播放(25157)
"感冒、打喷嚏分为风寒感冒和风热感冒，一般需要选取不同的穴位进行按摩，除了按摩，可能还需要配合汤药辨证治疗，具体如下：1、风寒感冒：可以选取风池、迎香、列缺等进行按摩。如果打喷嚏、流鼻涕比较严重，还需要配合汤药辨证治疗，风寒感冒一般需要用荆防败毒饮疏散风寒、解表进行治疗，或者用感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊等药物。2、风热感冒：可以选取风池、大椎、曲池和合谷等进行按摩，如果还伴有鼻塞，还可以选取鼻通穴、迎香穴等。此外，如果是风热感冒，可以用银翘散加减，疏散风热、解表进行治疗，也可以用金花清感颗粒、连花清瘟颗粒、金莲清热颗粒、热炎宁颗粒、柴银口服液等具有疏散风热、解表功效的药物。出现感冒、打喷嚏时，也可以按摩肺经和大肠经来缓解感冒症状。如果头痛比较明显，还可以按摩印堂和太阳。如果肌肉酸痛比较明显，还可以按摩肩井和风门，如果咽痛明显，还可以按摩鱼际和商阳。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(39429)
感冒时按摩的部位根据感冒类型有所区分，具体如下：1、风寒外感：一般按摩大椎、风池... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/08播放(76794)
感冒时按摩的部位根据感冒类型有所区分，具体如下：
1、风寒外感：一般按摩大椎、风池...
2021/07/08播放(76794)
"感冒头疼分为风寒感冒引起的头疼，还有风热感冒引起的头疼。如果是风寒感冒导致的头痛，所取的穴位是列缺、风门、风池、合谷、太阳、印堂。如果是风热感冒导致的头疼，所选取的穴位是大椎、曲池、合谷、鱼际、外关，再加上太阳和印堂来治疗感冒导致的头痛。如果是风寒感冒引起来的头痛，主要的症状是头痛、四肢酸楚、四肢疼痛、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷比较重、发热比较轻、咽痒，咽痒就想咳嗽，或咳嗽、咳白稀痰、没有汗、舌淡红、苔薄白、脉浮紧。如果是风热感冒导致的头痛，主要的症状有发热、出汗比较多、微微有点怕凉、头痛、全身酸痛、咳嗽、咳黄黏痰、咽喉肿痛、咽干、口干、鼻燥、舌淡红、苔薄黄、脉浮数等。"
2021/07/15收听(13452)
"感冒的时候可以按摩太阳穴，能缓解感冒引起来的鼻塞以及头疼的症状。此外，还可以采用开天门的方法来进行按摩，天门穴在鼻根部到发际线所在的一条直线，用拇指轻轻的顺着鼻根部向发际线推拿，可以有效缓解感冒引起来的鼻塞、流鼻涕以及嗓子疼的情况。可以按摩推拿大椎穴，大椎主一身的阳气，具有升阳强壮、调节免疫力的作用，可以缓解感冒引起来的发烧以及头疼的现象，治疗感冒的效果比较好。还可以按摩合谷穴，合谷穴也就是虎口所在的位置，轻轻的按摩合谷穴，可以缓解感冒引起来的鼻塞和流鼻涕，效果特别好。但是如果感冒的情况比较重，不可以单纯的依靠按摩手法来进行治疗，还是应该服用感冒药来进行缓解。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/16收听(22306)
感冒时喉咙疼痛，一般由风热感冒引起，这时主要在 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/06/23播放(80558)
2021/06/23播放(80558)
"伤寒感冒是由于人体在抵抗力低下的时候，风寒之邪从口、鼻或者是皮毛而入，因为肺为华盖，风寒之邪侵入人体以后首先犯肺，因此引起风寒感冒。引起来风寒感冒，常用的穴位有风池、迎香、列缺和外关，按摩这几个穴位就可以起到辅助治疗风寒感冒的作用。伤寒感冒的患者可以配合汤药进行疏风解表、散寒治疗，比如荆防败毒饮散加减，或者是感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊、感冒软胶囊等。如果感冒的症状比较轻，还可以直接熬生姜水，或者生姜加葱白熬水，也有疏散风寒、解表的功效。当然，出现伤风感冒、伤寒感冒的时候，还要注意休息，多喝水。"
2021/07/15收听(10374)
"感冒出现咳嗽，是感冒最常见的症状之一，在临床上可以采取中医按摩的手法刺激穴位，从而活动经络，达到缓解咳嗽症状的目的。位于颈后部左右两侧，在额头后面两大筋的两旁，与耳垂相平行的左右两侧风池穴。位于第七颈椎棘突下凹陷中的两个大椎穴。位于左右手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的两个合谷穴，按摩一组为30次，每天可以按摩5-6组，以患者感觉稍微酸胀、疼痛为度。通过按摩这些穴位，可以在一定程度上缓解感冒、咳嗽的症状。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/04/13收听(30736)
"感冒时要根据不同的症型来选择穴位进行按摩，常见有以下情况：1、风寒感冒：可以选择风池、迎香、列缺、外关等穴位来进行按摩。2、风热犯肺：可以选择风池、大椎、曲池、合谷等穴位来进行按摩。3、暑湿感冒：可以选取合谷、大椎、中脘、脉关、足三里等穴位来进行按摩。如果患者伴有明显头痛时，可以加印堂穴和太阳穴进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显，可以加用肩井穴和风门穴，如果是咽痛明显，则可以加鱼际穴和商阳穴。除了穴位按摩以外，如果症状比较重，则需要配合中医中药的辨证治疗，比如风寒感冒要配合荆防败毒散加减，风热感冒要配合银翘散加减，暑湿感冒要配合新加香薷饮加减。"
2021/07/24收听(36646)
"感冒的时候可以做身体按摩，但是在做身体按摩的时候要注意保暖，而且在做身体按摩时，注意不要出太多的汗，因为出太多汗容易耗气伤津，降低人体的抵抗力，反而会造成感冒迁延不愈或者感冒加重。而且如果感冒的时候出汗，容易造成人体毛孔的开放，如果在这个时候风寒、风热之邪再次侵入人体，也会造成感冒的加重或者迁延不愈。因此感冒时做身体按摩一定要注意保暖，不要出太多的汗。此外，如果已经感冒，也可以通过穴位按摩来治疗感冒，比如风寒感冒，可以取风池、迎香、列缺和外关来进行按摩，起到疏风解表、散寒的功效。如果是风热感冒，也可以选取风池、大椎、曲池、合谷，起到疏散风热、解表的功效。如果是暑湿感冒，可以选取合谷、大椎、外关、中脘、足三里，可以起到去暑、祛湿、解表的功效，但如果头痛比较明显，还可以加印堂、太阳进行按摩。如果肌肉酸痛比较明显，还可以加肩井、风门进行按摩。如果咽痛比较明显，还可以加鱼际和商阳进行按摩。"
2023/03/22收听(8479)
"精油开背是舒身心的按摩方法，是中医的手法。针对感冒是有作用。使用精油开背的方法可以疏通经络排毒，能够使深层的肌肤舒经活络，促进血液循环，缓解疲劳，增强免疫力，对感冒有作用。但是，仅仅靠开背治疗感冒肯定不对，还要注意保暖，期间还要注意饮食清淡、多喝温开水、温热果汁。另外，还可以适当地服用感冒药物，根据风寒感冒和风热感冒的区别，选择相应的感冒药，必要时联合雾化治疗，必要时检测血常规，确定病因治疗，不能完全靠按摩来治疗感冒。"
2018/05/16收听(90912)
"感冒了是能够做足底按摩的。通过按摩刺激足部的穴位，不但能够增强免疫功能，而且能够增强机体的各项生理功能，使机体发挥其自身的抗病能力，比如抵抗感冒病菌的感染，以达到治疗疾病的目的。一般常在病理反射区做足底按摩，比如包括肾上腺、肾、输尿管、膀胱、鼻、头颈淋巴结、支气管、肺、胸部的淋巴腺、喉等反射区。经穴包括金门、申脉、足通谷、京骨、公孙、隐白、厉兑、八风穴等。"
2018/08/10收听(81698)
北京安贞医院 王新霞
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