怀孕吃葡萄多好吗

2023-12-20 07:46

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怀孕适量吃葡萄对身体有好处,如果过量吃葡萄会对身体产生不利影响,会导致血糖升高,影响胎儿发育以及孕妇身体健康。
葡萄的营养价值很高,含有花青素具有抗氧化功能,能提高孕妇抵抗力,葡萄中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素等能参与体内多种代谢途径,促进铁吸收和预防缺铁性贫血。
葡萄中的葡萄糖容易被人体吸收、利用,缓解孕期疲乏、无力症状,但是过量吃葡萄会产生高血糖,对于胎儿发育是不利的。

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