起床脖子扭了怎么办

2023-03-08 22:59

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起床脖子扭了就是落枕,这是由于夜间睡眠的时候枕头不合适伴有受凉所导致,可以采取以下措施:
1、去医院针灸推拿科进行针灸、推拿,能够有效的疏通经络,也能够让紧张的肌肉组织放松,加速血液循环,促进代谢,有助于缓解症状。
2、拔血罐,通常进行三棱针局部点刺放血之后有稍微出血,用火罐的方式将里面的瘀血吸引出来,这样有助于减轻肌肉组织出现的瘀血以及炎性水肿,能够有效缓解症状。
3、要做好颈椎部位的保暖,不能出现受凉的情况,因为一旦受凉肯定会导致局部炎性水肿和代谢产物的加重,会导致疼痛症状的加重。
4、配合口服消炎、止痛药,比如布洛芬、尼美舒利,能够有效缓解症状,促进恢复。

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