孕妇便秘拉到阴唇膨胀怎么办

2023-09-15 23:14

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孕妇便秘,不要用力排便,以免造成先兆流产的现象。可以通过饮食调理来缓解症状,例如清淡饮食,控制食量,尽量少吃。多吃高蛋白类的食物,忌吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物。可以多吃小米粥、疙瘩汤、面片汤、馄饨汤,这些温热、易消化的食物。另外,避免久坐,适当增加运动量,可以多散步、慢走、做体操、瑜伽。运动可以帮助胃肠蠕动,促进排便。饮食不要过于精细,可以多吃山药、玉米、红薯这些粗纤维的食物,帮助排便。必要时可以使用开塞露。

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