背痛怎么缓解

2023-04-28 02:45

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背部疼痛的原因有很多,首先要知道是什么原因引起的背痛。一般情况下,腰背部疼痛可能是腰肌劳损引起的,也有可能是腰椎问题导致的。更常见的就是长期的劳动引起的损伤,建议先到医院去拍腰椎的片子,检查一下。如果没有硬伤,可以用理疗的方法去处理,不要长时间的坐着、躺着,可以热敷、按摩,注意睡硬板床,来改善功能。必要时,可以进行跑步,压腿等活动。

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