跑步后脚后跟疼是什么原因

2023-02-19 08:17

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跑步以后脚后跟的地方疼痛不舒服,可能是存在慢性的跟腱炎,也可能是足底筋膜炎或者是跟骨骨质增生等情况,需要去医院找医生面诊一下,医生结合查体初步的分析原因。
可以完善局部的X线检查,了解有无明显的骨质增生等情况。如果是慢性的跟腱炎或者是足底筋膜炎等导致足后跟的地方疼痛,可以选择膏药理疗,比如氟比洛芬巴布膏,另外就是可以涂抹一些扶他林,还有就是可以选择超声波等治疗。
如果这些效果不好,可以选择利多卡因和激素进行封闭治疗。暂时避免长距离行走,剧烈的运动,平时穿鞋最好是穿运动鞋、平底鞋,避免穿脚后跟过高的鞋子。

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