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抑郁症主要表现是对外部兴趣下降,对自身评价不正常,觉得自己一无是处,严重时甚至觉得自己的生存没有意义,出现极端的轻生念头。所以抑郁症早期应该积极自救,首先将自己的情绪变化...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/12/09 播放(95102)
抑郁症患者的自救,有下述几个方面的内容:
1、从不否定自己,即患者要自我增强信心;
2、学会放松,通常采用的方法是让患者做深呼吸,坚持10-20分钟左右;...
钟志廷│武汉钢铁(集团)公司第二职工医院
2023/12/01 播放(83988)
如果已经诊断为抑郁症,说明已经达到疾病状态,如果病情总体偏轻,可以暂时不接受药物治疗,可进行自我调整。但是偏重的患者在接受药物治疗的同时也要做自我调整,做自我调整的方式也...
张卫华│北京大学第六医院
2023/08/12 播放(50584)
得了抑郁症首先要到医院进行评估,听听医生的建议和治疗方案,在这个方案的指导下进行自我疗愈的措施,也就是自救。自我疗愈是指在疾病的康复期可以有自我疗愈的措施,在抑郁症比较轻或者疾...
肖春玲│北京回龙观医院
2023/12/04 收听(71742)
抑郁症患者如果想拯救自己,恢复正常生活,最重要的就是接受正规化治疗。所谓正规化治疗,就是按正规医院专业医生提供的合理化、个体化治疗方案进行治疗。在正规化治疗基础之上,可以...
李佳│海南省人民医院
2023/01/04 播放(68750)
"抑郁症也是一种比较复杂的疾病,同样符合抑郁症诊断的前提下,它的严重程度也可以有非常大的差别。比较轻的抑郁症,会有情绪低落、兴趣下降,还有疲乏、释放能力下降等。这些症状相对程度...
张卫华│北京大学第六医院
2023/08/31 收听(86630)
抑郁,其实离我们很近。我脑子里始终压着一块石头“三年半前,我莫名感觉后脑整天压着一块大石,昏昏沉沉,有时候这种感觉会突然消失,但很快又会回来,稳稳地压在我的后脑勺上。我陷入了社...
清秋│有来心理诊室
2023/11/19 阅读(3350)
1、尽快就医:因为抑郁是一个疾病,有病理学改变。如果自己进行缓解,可能效果不好,建议在专业医学思考背景下处理,因为每个人情况不一...
曲姗│北京大学人民医院
2023/03/20 播放(31245)
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。那么,抑郁症患者如何自救,有下述几个方面的内容: 1、从不否定自己,即患者要自我增强信心;2、学会放松,通常采...
钟志廷│武汉钢铁(集团)公司第二职工医院
2023/03/04 阅读(4621)
抑郁应根据患者病情程度,如果只有抑郁情绪,自己能够进行调解,能坚持完成基本工作,身体不适也不是特别严重,在这个情况下可以暂时先不用药物治疗,加强户外运动,丰富生活内容,坚...
张卫华│北京大学第六医院
2023/02/17 播放(54956)
心梗一般主要表现为持续、剧烈、心前区疼痛或者疼痛伴有胸闷、憋气。如果持续时间超过半小时以上,一般考虑心梗可能性非常大。不是所有超过半小时胸痛都是心梗,冠状动脉缺血造成持续...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/27 播放(76906)
2、抓住周围漂浮物,等待救援。若周围无漂浮物,可头顶向后,口鼻向上,使口鼻露出水面进行呼吸,...
李文浩│广东省第二人民医院
2023/12/24 播放(69302)
"轻度的食物中毒自己处理也可以治疗,一般轻度食物中毒的表现通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,稍微重一点影响中枢神经系统会出现头晕、头痛、恶心等情况。一般如果出现上述轻微的...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/06/08 收听(17916)
猝死,是因为整个人的意识已经丧失,本身是不可能有自救的。但在猝死之前,可能会有征兆。比如一些心源性的猝死,在发作之前可能有胸闷、心跳过速、头晕、出冷汗、四肢冰冷等表现。如...
黄汉超│广东省第二中医院
2023/11/24 播放(74046)
心梗患者最有效的自救方法为及时呼救救护车、使用硝酸甘油及阿司匹林等,具体如下:
1、若怀疑自身患心梗,出现较剧烈的胸痛或既往有心梗病史。此次出现可疑的心梗发作...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/02/02 播放(75994)
心肌梗死是个非常危重的疾病,如果不及时抢救,可以发生很严重的后果,可能导致病人死亡。所以发生心肌梗死以后要尽早到医院进行救治。如果在到医院之前,病人已经发生了猝死,就是病...
吴彦│北京大学人民医院
2023/06/14 播放(62312)
1、发生溺水的时候,不习水性的落水者除呼救外,要尽可能的采取仰卧位,头部向后,可以将口鼻露出水面进行呼吸,但是呼气要浅吸气要深,千万不要紧...
李文峰│邵阳市中医医院
2023/10/11 播放(66458)
"心梗大多出现在清晨安静时候,疼痛最早出现,可有难以忍受的压榨、窒息、烧灼样,并伴有大汗、烦躁不安、恐惧,及频死感。这时候一定要平卧位,自己深呼吸,放松,让情绪能尽量稳定下来。...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/04/10 收听(20044)
"脑梗是突发的急性脑血管疾病,是因为血液不能流入大脑,引起脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经损伤。脑梗患者的急救需要对疾病做出快速判断,判断主要依据FAST原则,患者应该先观察自...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/07 收听(73510)
1、出现心梗时第一时间躺下休息,不焦虑、恐惧,尽量保持平静后做深大的呼吸;
姜东辉│江南大学附属医院
2023/08/09 播放(94392)