哺乳期可以喝红糖水吗

2020-06-24 16:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期可以喝红糖水吗
01:48

语音内容

在哺乳期可以适当喝红糖水,但是不能过多食用,因为糖分会影响糖代谢的障碍,特别是在孕期有糖尿病、糖代谢障碍的女性,一定不能多喝。红糖水本身具有补气益血活血化瘀的功效,对于哺乳期的女性还有比较好的滋补作用,才有了比较高的铁等营养元素。所以,对于预防贫血,活血化瘀、补血益气有很好的作用,对于哺乳期女性的身体恢复会有一定的帮助。
在哺乳期营养需求比较多应该强调饮食均衡、营养全面,要强调多食用富含优质蛋白、矿物质、维生素的食物。同时,还要补充必要的膳食纤维,要注意适量吃新鲜的水果和蔬菜。红糖水尽管有一定的营养价值和补气血、活血化瘀的功效,但是不宜过多食用用。过多食用会导致其他营养物质的摄入不足,能量供给过多,肥胖甚至是糖代谢的障碍,对于有糖尿病的病人是不能饮用的。

分享:

92

相关推荐

红糖水什么时候喝最好

  正常情况下,红糖水在下午喝最好,具体需根据自身情况决定。红糖水即红糖用热水冲泡开后的饮品,性温味甜,适合于老年体弱和大病初愈的患者服用,手脚冰凉、畏寒肢冷的人也可以适当饮...

何良志中国中医科学院西苑医院

2020/04/16 阅读(4399)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫386
王少为的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved