用醋泡脚可以增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛风除湿，改善畏寒怕冷等不适的症状。另外，把脚盆的热水放入两勺盐以及醋，可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓，从而促进血液循环，帮助睡眠，也可以预防静脉曲张。
经常用醋泡脚，也可以杀菌抗菌，有助于消除脚部的霉菌、真菌，以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚，因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织，起到软化骨的作用。因此，用醋泡脚好处很多，用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。
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"在生活中很多人喜欢用醋来泡脚，认为醋可以杀菌、消毒，可以治疗真菌感染，像脚气、灰指甲等皮肤病。醋的主要成分是3%-5%的醋酸，一定浓度的醋酸确实能抑制真菌的生长，对足癣和灰指...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(24452)
01:41
用醋泡脚如果方法得当有一定保健作用，具体如下： 1、加速脚部血液循环：缓解疲劳、帮助睡眠，热水泡脚有温经散寒、预防感冒的功效，用醋泡脚对于人体整体健康有一定益...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/06/07 播放（73350）
"醋具有杀菌，软化血管等作用。由于白醋的杀菌作用，坚持用白醋泡脚，可以有效的治疗或者是缓解灰指甲，治疗脚气，缓解脚臭，改善足部皮肤。每天晚上睡觉前用白醋泡脚，可以消除人体疲劳，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/04 收听(59070)
"用醋泡脚有很多的好处有以下几种：第一、中医认为足是人之根，足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个，经常用醋泡脚可以调和这些经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。第二、晚上临睡前...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/23 收听(85390)
01:47
泡脚放醋的好处具体如下： 1、清洁作用：软化脚底角质物，起清洁作用。醋的主要成分是醋酸，是弱酸性物质，在泡脚时加醋可以使脚底部增厚的角质软化、松解，易于脱落，...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/09/08 播放（81392）
01:42
泡脚用醋并没有严格规定，一般使用白醋即可，陈醋、米醋等也可以。泡脚属于比较常见的日常保健方式，原理主要是促进脚部血液循环、缓解疲劳、促进睡眠。同时按中医的理论，泡脚能够刺...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/01/05 播放（51194）
01:48
醋泡花生好处，具体如下： 1、增进食欲：醋泡花生有一定的增进食欲的效果，因为醋泡花生当中富含有一定量的醋酸，醋酸能够很好的刺激味蕾的敏感性。因此对于一些食欲不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（34279）
"醋泡大蒜的好处：1、能够减少肠道感染性疾病发生率，大蒜当中含有大蒜素，而醋当中含有丰富的醋酸，这两种物质对于肠道致病菌有很好的抑制和杀灭的作用，适当食用醋泡大蒜，有很好的抑制...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/18 收听(34918)
"脚气是脚上的皮肤受到真菌侵犯后引发的一种慢性感染性疾病，主要表现为皮肤出现糜烂、水泡、角质、脱皮等现象。脚气的治疗局部要使用酸性的药物进行浸泡才能去除脚上皮肤的角质，可以使用...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/03/09 收听(31838)
每天泡脚有很多好处：一、能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛。二、能够降低血压。在泡脚时用手按摩涌泉穴，有助于降低血压。三、能够缓解职业疾病...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/01/12 收听(55936)
01:56
经常泡脚可以改善局部血液循环，起到驱除寒冷的作用，可以起到促进代谢的作用，还可以起到镇静、助眠的作用。脚是离心脏最远的部位，而且脚常年处于势能的低位，人一般处于站立位，脚...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05 播放（26567）
泡脚可以温通经络，激活身体阳气，并且可以调节植物神经功能，改善睡眠，调节情绪状态，功效很多。足部处于身体的最下方，阳气最弱，但是足部具有多条经络相交通的地方，有许多大穴，在双足...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(53276)
"泡脚治疗是平常老百姓非常喜欢采用的调理身体的方法，具有简单、方便、经济、有效等特点。经常泡脚对身体非常有好处，具有活血化瘀、温经、通脉、调节脏腑功能失常、调节人体气血运行等作...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/05 收听(92118)
坚持泡脚的好处有很多，比较常见的有以下几点：1、改善人体的血液循环，特别是改善离心脏最远的足部的血液循环，很多老年患者，特别是有高血压、心脏病的患者，很容易出现肢体末端像脚部的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/05 收听(31670)
"泡脚属于中医的足疗法的内容之一，也是常用的外治法。用热水泡脚，既解乏又有助于睡眠。泡脚中可以加点中药，也可以根据不同的证候特点选用不同的药物，比如用生艾叶、鸡血藤、透骨草等可...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/28 收听(60540)
01:46
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/06/01 播放（47740）
"泡脚是现在很流行的一个养生保健的方法，泡脚的好处非常多。人体的足部是足三阴经和足三阳经的交汇部位，足底还是脏器的重要反射区。泡脚通过温热的刺激，改善局部血液循环。同时刺激相...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/07/12 收听(24976)
经常的泡脚好处有很多，每天花10分钟左右用温热的水泡脚，能够起到很好的保健身体、提高免疫力、预防疾病的作用。每天坚持泡脚，能够让足底的血管扩张。足底属于人体阳气最虚弱的地方，每...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/28 收听(46846)
坚持泡脚对人体有很大的好处，可以祛除寒冷，促进代谢，有利于睡眠。在日常生活中每天坚持泡5分钟左右的脚，可以预防心脑血管疾病，因为泡脚过程中可以使脚底血管扩张，血流速度加快，血量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/15 收听(94250)
01:54
泡脚的好处有很多，具体如下： 1、可以促进血液循环，活血通络，从养生的角度看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环的不通畅，尤其是对...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/28 播放（88046）
