用醋泡脚如果方法得当有一定保健作用，具体如下：
1、加速脚部血液循环：缓解疲劳、帮助睡眠，热水泡脚有温经散寒、预防感冒的功效，用醋泡脚对于人体整体健康有一定益处；
2、软化角质：醋的成分主要是弱酸性醋酸，如果脚部存在角质增厚、死皮等，有一定软化作用，能使脚部角质松解；
3、抑菌：脚部如果有皮肤癣菌等真菌感染，醋酸对真菌也有一定抑制作用，所以用醋泡脚也可以辅助治疗真菌感染引起的脚癣。
当然用醋泡脚也要注意醋的浓度不要过高，水温不能过高，泡脚时间不宜过长，如果浓度高、时间长，可能对脚部皮肤产生刺激。尤其是脚部存在急性皮炎、湿疹或者炎症比较明显的脚气时，要避免用醋泡脚，以免造成刺激，导致症状加重。
