武汉大学中南医院
皮肤科
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泡脚用醋并没有严格规定,一般使用白醋即可,陈醋、米醋等也可以。泡脚属于比较常见的日常保健方式,原理主要是促进脚部血液循环、缓解疲劳、促进睡眠。同时按中医的理论,泡脚能够刺激脚底部穴位,还能起到温经散寒、预防感冒的作用。
有时在泡脚的水中加少量醋可以起到对局部脚部的角质松解、软化的作用,如果脚部有异味或者有脚部真菌感染引起的脚气,醋酸对于皮肤癣菌也有一定抑制作用。所以泡脚加醋有一定益处,而且对醋也没有严格要求。无论是白醋、食用醋均可以,关键在于醋的浓度,一般不建议使用高浓度醋,只需要加入少量醋即可,白醋一般以1:10的比例稀释,可以起到治疗作用,如果浓度过高反而会对皮肤产生刺激。
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"在生活中很多人喜欢用醋来泡脚,认为醋可以杀菌、消毒,可以治疗真菌感染,像脚气、灰指甲等皮肤病。醋的主要成分是3%-5%的醋酸,一定浓度的醋酸确实能抑制真菌的生长,对足癣和灰指甲有一定的效果。但是生活中食用的醋中,醋酸的浓度很难把控,而且添加了各种添加剂,这些化学成分会对正常的皮肤产生刺激,长期、大量的使用会破坏皮肤的屏障功能,很容易引起皮肤过敏、剥脱过度,甚至化学烧伤等严重的后果。在生活中因为外用醋而导致接触性皮炎的案例报道也并不少见,因此,建议大家不要用醋作为一个常规的泡脚方式。"
丁晓岚│北京大学人民医院
2020/05/21收听(24452)
用醋泡脚如果方法得当有一定保健作用,具体如下:
1、加速脚部血液循环:缓解疲劳、帮...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/06/07播放(73350)
"醋具有杀菌,软化血管等作用。由于白醋的杀菌作用,坚持用白醋泡脚,可以有效的治疗或者是缓解灰指甲,治疗脚气,缓解脚臭,改善足部皮肤。每天晚上睡觉前用白醋泡脚,可以消除人体疲劳,因为足部有人体的多个反射区,做为足疗的方法,能够缓解人体疲劳。因醋具有软化血管,促进血液循环,提高血红蛋白携带氧的能力,改善身体各部位因疲劳而导致的缺氧状态,增强系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人感到轻松,减缓疲劳,也有利于睡眠。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/18收听(59070)
"脚气是脚上的皮肤受到真菌侵犯后引发的一种慢性感染性疾病,主要表现为皮肤出现糜烂、水泡、角质、脱皮等现象。脚气的治疗局部要使用酸性的药物进行浸泡才能去除脚上皮肤的角质,可以使用白醋泡脚,同时还能抑制皮肤表面的真菌繁殖。脚气具有传染性,经过抓挠或脱屑渗出会引起扩散,而且皮肤损伤后容易继发感染,使用白醋进行泡脚可以控制部分炎症感染的出现,有利于皮肤的恢复,还可以适当配合使用抗真菌的药物进行治疗如外用特比萘芬乳膏。平时要注意足部卫生,保持皮肤干净清爽,穿透气性好的鞋、袜,避免和脚气患者共用拖鞋、毛巾等物品。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/26收听(31838)
"用醋泡脚有很多的好处有以下几种:第一、中医认为足是人之根,足部具有重要治疗价值的反射区多达数十个,经常用醋泡脚可以调和这些经络,促进气血运行,有助于阴阳平衡。第二、晚上临睡前用醋泡脚可以改善睡眠质量,手脚冰凉的人用醋泡脚可以促进血液循环,增强新陈代谢,改善手脚冰凉的情况。第三、醋还有一定的抑菌杀菌的作用,如果足部经常潮湿、多汗就容易滋生真菌、细菌,还伴有瘙痒、臭味,这时候用醋泡脚,可以对足部起到清洁和杀菌的作用。第四、醋还有一定的滋润肌肤的作用,经常用醋泡脚,会发现足部的皮肤会更加的细腻、光滑,也更加的润泽。第五、用醋泡脚还可以刺激交感神经和副交感神经,有一定的减压作用,会舒缓一天的疲劳。但是要注意用醋泡脚之前一定要稀释,另外足部有伤口的人不建议用醋泡脚。还有泡脚的水不能太热,太热毛细血管过度的扩张,会有一种疲乏的感觉,太热还会引起足部表面的皮脂膜的破坏,使角质层干燥甚至皲裂。"
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/06收听(85390)
"用醋泡脚可以增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛风除湿,改善畏寒怕冷等不适的症状。另外,把脚盆的热水放入两勺盐以及醋,可以让沉重、酸痛的双脚得到舒缓,从而促进血液循环,帮助睡眠,也可以预防静脉曲张。经常用醋泡脚,也可以杀菌抗菌,有助于消除脚部的霉菌、真菌,以及脚癣、皮肤病等问题。有的人喜欢用醋泡脚,因为足跟骨刺也可以用醋泡脚进行软化。因为醋能够渗透到皮下组织,起到软化骨的作用。因此,用醋泡脚好处很多,用醋泡脚也能取起到预防感冒的作用。"
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/20收听(74150)
"脚部觉得痒有几种可能:一、皮炎湿疹类的疾病,这个时候的瘙痒是由于组胺释放,应该口服使用抗组胺的药物,如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等等,能够有效的控制瘙痒的症状,同时可以选择外用的糖皮质激素软膏来进行治疗。如果有渗出比较明显的情况或者是脱屑比较明显的情况,可以选择一些外洗的药物来进行泡洗。二、除了皮炎湿疹类的疾病外,还有足癣就是脚气,有可能会出现脚部的瘙痒,有可能会有水疱,有可能会破溃、糜烂,应该选择一些有收敛和杀菌作用的药物来进行泡洗和涂抹。醋还是盐都是比较刺激的液体,配成液体来使用对于皮肤的屏障功能是摧毁,或者是破坏的一种方式,尽量的少用这类刺激物来进行泡脚。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/08收听(50330)
长期用醋泡脚如果方法不合适,可能会对脚部皮肤造成一定危害,包括脚部皮肤变得干燥、脱屑、裂口等。...
2023/10/09播放(78118)
用醋泡脚可能有一定的辅助治疗脚气的作用。脚气即脚癣或足癣,是由皮肤癣菌感染脚部皮肤所引起的一种...
2023/02/02播放(99184)
醋泡脚属于常用的家庭保健方法,具体功效如下:
1、促进脚部血液循环:利用热水泡脚促...
2023/02/21播放(71098)
"不主张用醋和大蒜泡脚,因为两种物品都有刺激作用。如果泡脚可能会引起接触性皮炎,出现红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、瘙痒、灼痛这样的情况。如果出现上述情况后,对于糜烂、渗出,可应用2%硼酸溶液,或利凡诺溶液湿敷,1天2次,1次20分钟,并且湿敷之后,外用夫西地酸软膏,或者克林霉素磷酸酯凝胶。对于细小的水疱及红斑、丘疹情况,可以外用曲咪新软膏,或者是派瑞松软膏进行治疗。需要忌食辛辣刺激性饮食,比如生葱、生蒜、浓茶、咖啡,避免饮用酒精类饮料。"
韩宪伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/10收听(46582)
用醋泡脚可以缓解疲劳,同时可以有效解决脚臭、脚痒的问题,能够杀死脚上的细菌治疗脚气、滋润脚部皮肤、软化角质层、软化脚后跟的老茧。同时能够增加皮肤弹性,增强人体血液循环,清除人体皮肤甚至是血液中的垃圾,对于脚部的关节炎、周围血管病等等,也有一定的缓解作用。当然长期用醋泡脚对于某些体质的人,会有一定的坏处,比如长期过敏体质的人,可能会出现有脚部皮肤的瘙痒、皮疹、水肿、哮喘等过敏症状。有一些对醋不太适应的人也应当谨慎应用,低血压的人最好不要用醋泡脚,可能会导致血压降低,出现一些不良反应,也不建议在饥饿或者是刚吃饱饭时泡脚。脚部如果有伤口是不可以用醋泡脚,容易引起感染,女性经期尽量也不要用醋泡脚。如果脚部出汗正常,使用温水泡脚就可以了,没有必要用醋来泡脚。
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2019/11/14收听(96918)
醋是酸性的溶液,有一定杀灭病原微生物的作用,所以民间有这种说法,但是临床上是不推荐使用的。如果足部的湿疹起水泡、糜烂,要是用醋泡脚,起不到好的作用,反而会使病情加重。如果确实有真菌感染性的疾病,比如脚气,也可以外涂抗真菌的药膏,比如萘替芬酮康唑乳膏或者特比萘芬乳膏,有很好的治疗效果。如果是角化皲裂型的湿疹,可以用热水泡,泡完之后外涂尿素维E乳膏等保湿、防干裂的药物,或者加激素类的药膏,作用都是很明显的。
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2018/12/03收听(92248)
泡脚放醋的好处具体如下:
1、清洁作用:软化脚底角质物,起清洁作用。醋的主要成分是...
2023/09/08播放(81392)
"脑梗的患者是可以天天用醋泡脚的。醋水有利于血液循环、软化血管,从而加速血流量,对于心脑血管的患者是百利无一害的,可以天天进行用醋水泡脚。醋水还有可以治疗脚气的作用,因为脚气是由于真菌感染所引起的,而醋具有杀真菌的作用。建议泡脚的时候也可以用中药进行泡脚,例如丹参、赤芍,这些中药可以通过脚部的皮肤渗透到血液里,促进血液的循环。另外,也有的患者脑梗是合并有糖尿病周围神经病,这时要注意泡脚水的温度不要过高,避免引起患者的烫伤。时间一般是在每天晚上的7-9点为宜,泡脚最长时间以二十分钟左右为宜。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/03/11收听(16906)
"醋泡脚有杀菌消炎的作用,可以用来治疗脚气,但是只能起到缓解的作用,不能将真菌彻底杀死,容易复发,想要治疗脚气还是需要药物对症治疗。脚气分为如下:1、水泡型,好发于足缘部,患处出现小水泡,有的可以融合成较大的水泡,以瘙痒为主,可以用适量的醋、食盐加温水泡脚,然后擦克霉唑软膏;2、糜烂型,多见于两脚趾之间,主要症状是患处的皮肤潮湿、潮红瘙痒严重,可以用1:5000的高锰酸钾溶液浸泡,然后擦黄连膏;3、角化型,多见于足底部,主要症状是患处的皮肤增厚,可以用复方苯甲酸软膏擦患处。无论是哪种类型的脚气在治疗期间都需要注意饮食,都需要将自己的洗脚盆、鞋袜和其他人的分开,以防止交叉感染。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/07/25收听(62286)
醋泡脚对于脚气有一定缓解作用,但效果不理想,也不能根治。脚气由皮肤癣菌感染脚部皮肤引起,比较顽...
2023/03/05播放(67858)
"怀孕以后一些孕妇有泡脚的习惯,而且里面喜欢加些醋,但是又害怕用了醋泡脚引起流产,这种担心是没有必要的。原因如下:第一、在孕期可以泡脚,通过泡脚可以缓解脚步肌肉的疲乏,更有利于孕妇女性身体恢复。第二、加少量的醋可以有助于杀灭脚部的细菌,这样有助于维持个人的健康。但是泡脚不能用活血的药,用醋泡脚是可以的,但是醋用量不能太多,太多的醋容易使得灼伤脚部。所以,使用温水加之少量醋泡脚是可以的。"
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/18收听(59834)
"醋泡脚一般认为有一定抑制、杀灭病原微生物的作用,因为真菌本身就是脚气的致病菌,人和人之间主要通过真菌的相互传染,从而导致脚气的传播。用醋浸泡以后,很有可能会因为对病原微生物的抑制而产生临床疗效。但是对于深层次的感染没有任何作用,而且还会造成对皮肤的刺激,所以一般不建议用醋浸泡。最好可以外用抗真菌药物,比如萘替芬酮康唑乳膏等,也可以配合口服抗真菌药物,这些抗真菌药物有很好的临床疗效,而且费用并不高,建议规范治疗。"
2018/12/28收听(40014)
"用醋泡脚能够有一定的改善脚气,或者是改善脚部真菌感染的作用。但这不是千篇一律的治疗方式,真正的治疗方式可以使用醋作为媒介,然后再浸泡中草药,或者是使用其他的中药成分的制剂浸泡以后,可以有效萃取抗真菌、杀真菌的药物,这样用于治疗脚癣,这是有明确的效果的。单独用醋来泡脚也具有一定的改善脚癣的作用,但是还是不能有效的根治脚癣。"
许光仓│镇江市中医院
2018/07/15收听(93522)
湖北省中西医结合医院 温暖
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