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南瓜、山药、黄瓜，都比较好消化。南瓜中含有果胶和维生素A，能够保护胃黏膜，促进食物在胃内的消化，尤其是果胶成分，促进食物排出，调节肠胃对营养的吸收。山药的营养价值比较丰富，具有...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(83306)
01:56
养胃的蔬菜、水果较多，分别如下： 1、水果：包括苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、柚子、杏仁、菠萝、猕猴桃、草莓等； 2、蔬菜：包括淮山、萝卜、韭菜、...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/04/21 播放（70578）
养胃又容易消化的食物有很多，比如说粳米含有粗纤维，能够养胃，还能促进肠道蠕动，避免便秘；小米有养胃、安神的作用，特别容易消化；面条含有碱性物质，能够中和胃酸，缓解胃部不适，但是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/10/19 收听(72724)
短纤维、含果胶丰富的菜不仅养胃，同时也好消化。想要养好胃应当在平时做好自己的饮食问题，对于胃不好的人，在饮食上应尽量选择短纤维的食物，这样的食物会比较好消化。短纤维的食物不仅能...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(91908)
01:32
西医中易消化的食物如粥、面片、蛋羹、面条，其实正常的炒菜、米饭及发面的食物均可食用，主要是含有发酵的成分，使碳水化合物更易消化，葡萄糖更好吸收。好消化的食物可减少胃的负担...
王薇│北京医院
2023/07/21 播放（56972）
01:23
短纤维的蔬菜是好消化的，长纤维的蔬菜应该是难消化的。在日常生活当中，蔬菜买回来以后掰开，中间没有丝比方说黄瓜、西红柿、茄子，是短纤维的，包括薯类的红薯、南瓜，都属于短纤维...
贾民│山西中医药大学附属医院
2023/09/19 播放（76946）
02:23
提及养胃，大多数人都认为胃肠疾病三分在治，七分在养，确实很有道理。养胃对于慢性胃肠疾病患者，是个非常重要的环节。养胃吃什么很重要，老人经常说胃不好就每天吃点馍馍片，不完全...
李聚林│山西省中医院
2023/03/12 播放（89948）
02:33
养胃、好消化的家常菜，常见以下几种： 1、青菜类：上海青、小白菜、白菜、豆角； 2、蛋白质类：比如豆制品、豆腐、肉类、鸡蛋； 3、根茎...
张昊│河南省人民医院
2023/04/24 播放（47979）
养胃是大众所关心的一个话题，十人九胃，慢性胃病发病率非常高。较为常见的慢性胃病包括慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎、功能性...
彭涛│北京大学人民医院
2023/01/05 收听(57112)
"胡萝卜、南瓜、甘蓝、茄子、土豆等蔬菜都有养胃的作用。胡萝卜是生活中比较常见的一种蔬菜，营养含量特别丰富，同时具有健脾、补血、助消化的作用，并且属于容易消化的食物，不会对脾胃造...
周毅│湖北省中医院
2023/05/05 收听(43826)
"流食比如小米粥，绿豆粥等，既养胃又有助于消化。平时也可以吃花生。因为花生中富含很多养胃的物质，可以很好的保护胃黏膜。南瓜也是一种养胃的好食物，因为南瓜富含丰富的果胶，可以避免...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/21 收听(60828)
02:53
养胃又好消化的食物有米粥、烂面条、片汤等，五谷杂粮、大米、面食等也都有健脾益气，养胃的功效。在烹调这些食物时应注意，不要做成油煎、油炸的食物，会导致胃中积热、消化不良，做...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25 播放（28636）
01:48
养胃又容易消化的食物非常多，像平时吃的馒头就是非常好的一个容易消化、又容易吸收的食物，因为馒头是通过发酵而成的食物，和死面疙瘩不一样，而如果吃死面疙瘩的烙饼，则不容易消化...
许乐│北京医院
2023/10/11 播放（33777）
"养胃又好消化的粥建议多种食材搭配，多选择甜味的食物，例如鸡蛋、蔬菜、米面等，也可以选择健脾养胃的食物，例如胡萝卜、山药、小米等。建议食用以下健脾养胃又有助于消化的粥：1、大枣...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/15 收听(26852)
"养胃是一个日常话题，很多慢性胃病的患者都着重于如何养胃，有句老话说胃病要三分治七分养，说明大家对于养胃的重视程度。慢性胃病与很多因素相关，但在我国与幽门螺旋杆菌有密切关系，我...
彭涛│北京大学人民医院
2023/08/10 收听(61016)
慢性胃炎患者可以食用莲藕、红薯、菠菜、紫甘蓝等蔬菜进行养胃。莲藕属于偏凉性蔬菜，具有健脾养胃、清热生津等功效，它里面含有钾、钠、磷等营养成分，对于治疗慢性胃炎有调理功效。红薯具...
周毅│湖北省中医院
2023/12/29 收听(96962)
01:53
目前为止，没有任何蔬菜具有治疗胃病的作用，因为蔬菜不是药物。但有些蔬菜对于胃有保养作用，其常见种类如下： 1、较软糯的蔬菜类：对于胃的保养有一定作用；
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19 播放（41476）
02:30
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/30 播放（43156）
胃部不适的原因比较多，如果有明显的腹胀、不消化、反酸等症状，多需要先做胃镜检查，根据检查结果做药物治疗。饮食上可以根据具体的不适做调整，如果有明显的腹胀，可以多吃白萝卜，具有促...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/06 收听(97786)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
