4岁晚上睡觉不停翻身是怎么回事

2023-02-02 08:23

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对于四岁的孩子如果晚上睡觉不停的翻身,主要的原因见于以下几个方面:
第一、可能是宝宝白天玩得太过于兴奋,或者是看了让他兴奋的动画片,尤其是在临睡前不要让孩子过于兴奋,要按时睡觉,这样能够避免这种情况。
第二、可能是宝宝有一些积食、消化不良的情况,所以对于四岁的宝宝要注意饮食的均衡,不要暴饮暴食,还要适量的吃蔬菜、水果,不要过多进食高蛋白的食物。
第三、可能跟缺钙有一定的关系,如果宝宝缺钙,他神经兴奋性高,也会使得晚上睡不踏实,老是翻身。

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