四个月宝宝晚上睡觉老是翻身，可能有以下的原因：
1、维生素D缺乏，维生素D能够促进钙的吸收，如果宝宝缺乏维生素D，会造成缺钙的情况，宝宝会出现神经兴奋性症状，表现为易惊、睡眠不安、多汗、摇头、枕秃等，如果宝宝有这些症状，要及时补充维生素D和钙，防止宝宝出现低钙的情况；
2、消化不良，四个月宝宝乳类喂养，但宝宝消化功能比较差，可能会出现消化不良的情况，宝宝可能有腹胀、腹泻、便秘等情况，要注意给予对症治疗；
3、多汗，四个月宝宝晚上睡觉经常翻身，可能有汗多刺激造成的，这个年龄的宝宝体液和体温调节功能比较差，在夜间汗比较多，要给宝宝及时擦干汗液，缓解宝宝汗液对皮肤的刺激；
4、环境，四个月宝宝晚上爱出汗，要注意环境温度不能过高，穿衣不能太多，否则影响散热，会造成出汗多的情况。
所以宝宝晚上睡觉经常翻身，要多方面的给予关注，缓解症状。