孕妇能吃火腿肠吗

2023-05-13 05:08

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医生建议孕妇尽量不要吃火腿肠,理由如下:
1、因为火腿肠从营养来说,它是加工过的肉类食品,所以营养价值远远赶不上新鲜的肉制品。
2、火腿肠中往往含有一定量的亚硝酸盐,以及添加了防腐剂、增色剂等,有导致癌症的潜在风险。
3、火腿肠往往当中放有较多的盐分,盐分过高会引起孕妇出现血压升高、孕晚期水肿等情况。所以,在怀孕期间建议孕妇为了自己的身体健康和胎儿的生长发育,应该避免吃火腿肠,多吃新鲜的蔬菜、牛奶、鸡蛋、肉类、水果等等,做到营养全面、科学搭配才是最好的。

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