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"腰椎间盘突出的患者如果选择推拿进行治疗，尽量选择一些力度比较轻的手法进行治疗，因为腰椎间盘突出的患者主要病理改变是髓核突出对神经根压迫而产生的临床症状，如果选择力度比较大的手...
李磊│泰安市中医院
2023/03/22 收听(31805)
"腰椎间盘突出推拿需要注意以下几点：第一、不要用太重的手法。第二、需要检查清楚，对于椎间盘突出非常巨大压迫髓核已经引起神经病和脊髓的粘连，或者伴随严重的椎管狭窄，疼痛比较严重时...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/06/24 收听(14780)
"腰椎间盘突出是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰低头劳作、做家务引起的腰椎间盘组织退变、腰肌劳损，这个时候髓核会突破纤维环进入椎管内，压迫脊神经根，引起一侧或双侧下肢的放射...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/14 收听(95948)
02:03
腰椎间盘突出症是常见、多发病，患病之后要注意以下方面： 1、加强核心肌群的训练，通过这些训练可以防止椎间盘突出的再次发生，主要包括腰背肌的功能锻炼，对于就诊患...
陆向东│山西医科大学第二医院
2023/04/20 播放（60434）
"腰椎间盘突出，首先要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作、玩手机，避免经常背很重的书包行走、登山、远足，要避免负重的体育运动，比如举重、举杠铃，要避免弯腰的体育活动，比如仰卧...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/17 收听(83068)
患有腰椎间盘突出后要注意以下几个问题：1、在腰椎间盘突出的急性发作期，一定要严格卧床休息，不能起身，也不能下地。当卧床休息时腰椎间盘所受的压力几乎为0，如果起身坐着或者下地行走...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/01/11 收听(96896)
"腰椎间盘突出患者注意事项如下：第一，不能久立、久行和久坐。第二，不能搬重物，经常搬重物的话，腰椎的负荷增加，会进一步导致椎间盘突出加重。第三，要注意保暖，腰部不能着凉，不能吹...
马玉峰│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/14 收听(44952)
02:41
如果得了腰椎间盘突出症，在生活中、工作中需要注意如何休息、如何坐、如何站，以及打喷嚏都需要注意。注意事项如下：
1、坐时不能坐低凳子，需要坐高凳，不能坐软沙发，不...
周斌│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/16 播放（99172）
01:47
腰椎间盘突出本身有非手术治疗和手术治疗，推拿治疗有时候效果还不错，尤其是对急性的椎间盘突出，还有很多的症状体现下肢麻木、困胀，这些病做推拿都很不错。在治疗椎间盘突出的过程...
湛志刚│山西省中医院
2023/12/25 播放（81112）
01:36
腰椎间盘突出症为临床常见病症，推拿是治疗腰椎间盘突出症主要的治疗方法，通过推拿可以松解局部肌肉痉挛、行气活血、疏通经络，促进局部血液循环以及局部炎症的吸收。临床上，通过旋...
郑盛惠│广州中医药大学深圳医院
2023/03/03 播放（53592）
"腰椎间盘突出症做推拿前需明确诊断，完善影像学检查之后才可以推拿，推拿治疗分三个步骤：第一、放松类的手法，可以用点按法、滚法、揉法、拿捏的手法，在腰部操作5-10分钟，对腰部的...
毕春强│中国中医科学院广安门医院
2023/01/03 收听(51506)
"腰椎间盘突出的推拿方法有很多种，一般分为四个步骤：第一步，叫放松局部的肌肉，腰椎间盘突出往往是疼痛，逐步的肌肉都紧张，要把肌肉放松。第二步，要把这些放松的肌肉进行理筋，把筋捋...
董赟│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/31 收听(69106)
01:48
腰椎间盘突出早期、症状较轻时，可以通过手法按摩、推拿，舒缓腰背部肌肉、关节囊，能够获得很好的缓解效果，减轻腰背部疼痛。 如果已经出现非常严重的腰腿痛，尤其下肢...
郭永飞│上海长征医院
2023/07/03 播放（83778）
02:10
腰椎间盘突出症治疗可分为手术治疗和保守治疗。推拿和针灸是保守治疗非常重要的治疗手段。椎间盘突出和椎间盘突出症概念不同。腰椎间盘突出症根据突出部位、小关节和周围韧带软组织反...
吴云天│广州中医药大学深圳医院
2023/10/02 播放（95298）
01:49
腰椎间盘突出通常表现为腰部疼痛、下肢疼痛以及活动受限等症状。常用的推拿方法包括推法、按揉法、下肢拿法以及肘按法和前臂滚法。选取的常用穴位包括肾俞穴、三焦俞穴、秩边穴、环跳...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2023/10/08 播放（51842）
"腰椎间盘突出推拿可以采用常规的滚法、揉法、拨法、捏法，滚法就是双手握拳，在患者脊柱两侧进行滚动，由上到下，再由下到上依次滚动。揉法就是用术者双侧大鱼际肌贴紧患者双侧竖脊肌，由...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/24 收听(27836)
"腰椎间盘突出从程度轻重来说，分为膨出、突出和脱出，程度越重，推拿的效果越难说。反过来说，推拿基本上没有起到恢复或者是把突出的椎间盘推回去的作用。更多的推拿只是放松周围肌肉，解...
方仲毅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/12/08 收听(14420)
"腰椎间盘突出推拿的方法，可以用指腹或者手掌大鱼肌等进行针对疼痛部位的推拿，推拿可以进行以下几个方面：1、针对腰部疼痛的部位推拿。2、针对腿部放射痛部位的推拿。推拿的时候可以选...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/11/21 收听(70278)
"腰椎间盘突出复发，首先要注意复发的情况，一般复发和初次比较，发病一般都会产生更严重的疼痛和粘连，以及可能引起麻木的情况。此时需要检查清楚，特别要注意疼痛和麻木的情况，注意有没...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/17 收听(73200)
"腰椎间盘突出时要注意以下几个方面进行平时的保养：1、避免长期久坐，长期久坐就会导致椎体向前弯曲，椎间盘就会明显受压，从而导致椎间盘突出加重，使腰痛或者下肢麻木的症状加重。所以...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/17 收听(61120)
