孕妇可以吃羊肚菌吗

2023-06-18 23:43

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女性在怀孕后可以适量的吃羊肚菌,羊肚菌营养丰富,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等,女性食用后可以起到提高自身免疫力、增加营养且具有美白养颜的功效。
由于羊肚菌是一种真菌类食物,过量食用后或者吃的食物不新鲜,容易导致女性出现有腹泻、腹痛等胃肠道不适应的情况,可能会导致女性发生有先兆流产。
女性在怀孕后吃的食物尽量要新鲜、清洁、卫生,吃的食物种类也要多一些,可以适当吃白菜、茄子、豆角、萝卜等以及其他新鲜的蔬菜、水果都是可以的,达到营养均衡全面的作用。

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白晶济南市妇幼保健院

2023/06/04 播放(92942)

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