餐后1小时血糖的正常值

2023-08-16 09:28

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餐后一小时血糖一般没有所谓的正常值,但医生发现若餐后一小时血糖超过11.1mmol/L以上,以后得糖尿病的机会有明显增加。
因此要注意,如果餐后一小时血≥11.1mmol/L以上,应该通过生活方式,也就是健康的四大基石预防糖尿病,主要包括合理均衡营养,少油、少盐、少糖。
另外,注意科学运动帮忙控制饮食,加强锻炼,维持好体重。还要戒烟、限酒,同时规律作息、充足睡眠、心理平衡非常重要。
在女性怀孕期间24-26周时,进行糖尿病筛查,喝糖水以后一小时不能够超过10mmol/L,如果超过,一般就会诊断为妊娠期糖尿病。

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