糖尿病患者可以进行有氧运动吗

2023-02-28 08:00 收听:35876

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糖尿病患者除了饮食控制以及药物治疗以外,还应该适当参加有氧运动,有氧运动可以有效的帮助患者降低血糖,特别是餐后血糖。除此之外,有氧运动还可以明显使肥胖患者的体重减轻,因为肥胖的患者一般伴有比较明显的胰岛素抵抗,通过有氧运动可以使体重下降,机体对胰岛素的敏感性明显提高,从而达到降低血糖、减少胰岛素用量的作用,比较常见的有氧运动主要包括快走、慢跑、骑车、游泳等,这些有氧运动在控制血糖方面有比较好的作用。

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