变声期可以多喝水，多摄入新鲜的瓜果和蔬菜，避免辛辣、鱼腥等刺激性食物，这样有利于嗓子的健康。平时也应该注意休息，避免过度劳累和精神紧张，尤其应该减少看手机和上网的时间，有利于身体健康。
变声期不要高声喊叫，或无节制地大声喧哗，要注意保护好嗓子。可以平时含服金嗓子喉宝片、草珊瑚等含片，用1:5000的呋喃西林含漱液进行含漱。
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"变声期注意不要用声过度，变声期特指10-16岁的青少年，男生变声期大约在13-15岁，到18岁就可以完成。女生变声期大约在13-15岁，最迟在16岁左右。因为喉头声带增长而伴...
王琳│河南省人民医院
2023/02/24 收听(78182)
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变声期一般是指青春期，男孩声音会变得更浑厚、低沉一些，因为男孩的喉结会变大，声带会拉长。而女孩相对声音就会变得更高尖，因为女孩的喉体相对小，声带相对短，振动频率可能更快。...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/16 播放（39080）
"变声期嗓子哑了，多与急性炎症以及平时大声嘶喊，还有喜欢吃辛辣、刺激的食物有很大的关系，其治疗方案要在生活饮食注意，避免生葱、生蒜、辣椒、海鲜等辛辣、刺激的食物接触，尤其不能接...
白晓明│日照市中医医院
2023/12/07 收听(53958)
"患者在变声期出现了嗓子哑了的病情状况时，常常会和咽喉部急慢性炎症性的因素有关，患者通常可以口服一些清喉开音的中成药物来治疗改善，比如甘桔冰梅片、黄氏响声丸、金嗓开音丸等等，如...
滕华│江苏省中西医结合医院
2023/11/21 收听(63848)
"男孩子变声期尽量多吃以下食物可帮助长个：1、优质蛋白：尽量选择胶原蛋白和弹性蛋白类食物，对发声器官都有帮助，比如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品，都是不错的食物。2、B族维生素...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/08/28 收听(60576)
变声期有可能会出现以下的症状：第一个、声音变哑，声音可能变得变粗。第二个、说话的音域，变得比以前更窄了。第三个、说话经常出现说话无力，说话疲惫的感觉。第四个、临床上做电子喉镜检...
石彬│北部战区总医院
2023/03/26 收听(41326)
"变声期不需要特别的测试，但是在这期间应该科学的发声，生活方式应该科学，同时保护好声带，顺利地度过变声期。男女青少年在青春期之前发声往往没有明显的区别，但是在女孩8岁以后或者是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/03 收听(72116)
"变声期是声带经历变化的一个过程，青少年在14-16岁，而男生和女生有差别。一般男生变声期在14-16岁，18岁可以完成。女生变声期在13-15岁，最迟到16岁左右可以完成。变...
王琳│河南省人民医院
2023/11/01 收听(57790)
"变声期都发生在青春期。男生的变声期在14-16岁，到18岁结束，女生的变声期在13-15岁，16岁左右结束。变声期从青春期开始，身体发育显著增快，第二性征出现。这时喉部作为发...
张梦君│中国人民解放军第463医院
2023/05/23 收听(73044)
"变声期在女孩八岁以后可以出现，男孩九岁以后也可以出现，由于性腺开始发育，所以身体的青春期就冲动了，声音的变化主要是和喉头的变化密切相关，喉头主要是由颈部的软组织、喉软骨组成，...
王琳│河南省人民医院
2023/08/21 收听(93582)
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男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下几个方面： 1、少吃刺激性食物：尽量少吃辛辣、刺激性特别大的食物...
肖娟│北京协和医院
2023/08/24 播放（88766）
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通常变声期持续的时间为半年到一年，孩子进入青春期之后，男孩在14-16岁，女孩在13-15岁可能会进入变声期。变声期主要是声带发生了一些变化，声音可能变得更加粗哑，容易出...
王志新│中日友好医院
2023/08/23 播放（54746）
"吃梨、苹果、火龙果、葡萄对嗓子都挺不错，特别是梨，具有润肺通燥的功效，对嗓子效果特别好。平常也可以选择用金银花、胖大海、木蝴蝶、凤凰衣这些中药泡水喝，都能够清热利咽，对嗓子发...
万志超│江西中医药大学附属医院
2023/03/15 收听(90918)
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男孩变声期的注意事项，主要包括以下几个方面： 1、饮食方面：因为在变声期的时候，男孩声音会变沙哑，男孩的喉结会向前突出。这种情况下，男孩的声门、韧带都会发生相...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25 播放（46794）
01:45
女生变声期通常在青春期，女生一般在10岁左右进入青春期，会有声音改变，声调会变高，这时要注意避免过多说话、用嗓过度以保护声带，防止出现喉炎、声带小结、声带息肉以及声带肿胀...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/13 播放（92396）
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男性变声期的时间及注意事项具体如下： 1、时间：男性变声期的年龄大概处于14-16岁的年龄段，男性在11-13岁时出现第二性征。先出现睾丸增大，此外会出现腋毛...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/04 播放（86802）
"孩子变声期应该注意年龄、身高和营养状态，具体见于以下方面：一、年龄，因为年龄涉及到孩子有没有性早熟，如果女孩超过8-9岁，男孩子10岁左右出现变声，都属于正常的发育年龄，青春...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/21 收听(74794)
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女孩的变声期一般是在12-16周岁，大多数是13-15岁，最迟是16周岁。女孩出现变声往往提示已经进入了青春期，是青春期的一个表现，变声是由于女孩到了青春期以后，声带开始...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06 播放（33088）
"通常情况下，女孩的变声期大多数在12岁左右，即进入青春期以后。儿童变声以后说明进入了青春期，声音有一点哑，并且有咽干、咽痒或者咽部有异物感的症状，这个期间一般变的怎么样，决定...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/07 收听(14728)
