男孩子在变声期时声带变得又宽又厚，所以一定要注意咽喉部的护理，男孩变声期的注意事项主要包括以下几个方面：
1、少吃刺激性食物：尽量少吃辛辣、刺激性特别大的食物，比如高热量的甜食或者高油脂的油炸食物，以及如辣条等特别辛辣的食物；
2、少吃硬的食物：比如油炸的食物或者坚果类的食物，这些食物也要尽量少吃，以免对咽喉部局部造成损伤；
3、避免上呼吸道感染：避免着凉，男孩子在着凉时容易出现上呼吸道感染，从而引起咽喉部的水肿、黏膜的充血、水肿，从而影响到声带发育；
4、注意用嗓：说话不要特别高声，而且避免说话比较多，或者嘶吼着去唱歌等，都会影响到声带发育。
