来月经能吃花甲吗

2023-06-23 02:21

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月经期的女性是可以吃花甲的,但是不宜吃的过多。在月经期间吃花甲是没有大的影响,而且花甲肉有滋阴明目、软坚化痰的功效,所以来月经是可以吃花甲的,不过建议经期要均衡的营养,可以适当的补充一些动物的血液、红枣来增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物,要加强经期的卫生,因为这个时候子宫内膜脱落、出血,机体的抵抗力也比较弱,容易造成感染,而引发一些疾病。女性在经期可以食用一些血肉制品,比如说鸡肉、红枣、苹果、牛肉,还有红糖、益母草,这些对于女性月经都是有一定的益处的。

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