感冒的时候尽量不要去吃花甲，平常可能去吃花甲感觉很香，吃着很美味，但是感冒的时候味觉会变差，而且身体的虚弱状态也会对美食没有真正欣赏的心情，吃完了还容易闹肚子。因为在感冒的时候机体里的毒素堆积比较多，急于要出去，这个时候应该进食清淡的东西。
即使想补充蛋白质，也不要用吃花甲这种方法来补充。因为这种咸腥的东西都要调味，有可能调的是麻辣的，有可能是鲜香的，这些都是增加味觉的。增加的味道越重，人就越渴，这个时候机体会需要更多的水分，而感冒的时候要想让它好，也是需要补充大量水分的。这个时候吃花甲等于跟机体竞争水分，会影响感冒的治疗和康复。像这样的东西完全可以在感冒好了以后再吃，也不影响欣赏美食，而且也不会有影响治疗疾病的问题。