来月经肚子难受怎么办

2023-02-16 15:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经肚子难受怎么办
01:17

语音内容

来月经肚子难受,可以喝一杯热饮或者用热水袋敷在小腹部,可以让身体暖和,保持身体温暖,能加速血液循环,有效地缓解子宫痉挛以及盆腔充血,从而起到止疼的作用。瑜伽也有缓解痛经的作用,弯膝蹲下坐在脚跟上,前额贴地,双臂向着身体两侧伸直,保持这个姿势,直到感到不舒服为止,可感觉痛经的症状减轻。当痛经开始时,女性可以用牛奶或者食物一起服用止疼药,止疼药约在20-30分钟后就会起效,一般会持续12小时,但这种方法不建议长期使用。

分享:

85

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫3
刘玉杰的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved