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随着生活条件的改善,生活水平提高,很多人血脂越来越高,包括部分青少年,降低血脂的措施如下: 1、控制饮食,清淡饮食、低盐低脂饮食,避免进食过饱,避免食用油脂多...
贺莉│武汉市第四医院
2020/04/10 播放(71161)
想要降低血脂,首先就是要控制饮食,加强运动。在饮食上要做到平衡膳食,规律进餐,要清淡饮食,避免暴饮暴食,避免吃油煎、油炸的食物以及高脂肪、高热量的食品。其次,就是要加强体育锻炼...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/09/30 收听(11292)
"血脂增高对人体的危害非常大,胆固醇增高时可以在动脉内壁沉积,加速动脉粥样硬化的进展。甘油三酯增高时,使血液非常黏稠,甚至有诱发急性胰腺炎的危险。所以一定要低脂饮食,控制体重,...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/24 收听(44618)
降低血压,首先要从生活方式上进行干预。比如要注意低盐、低脂饮食,运动减肥,戒烟、戒酒,多吃新鲜瓜果、蔬菜,规律作息,避免劳累、熬夜,这些是治疗高血压最基本的方法。在进行生活方式...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2018/11/13 收听(63747)
高血压患者降血压,主要通过两种方式治疗分别为生活方式改善和降压药物应用。生活方式改善包括减少食盐量、控制体重、保持平和心态等,具体内容如下: 1、减少食盐量:...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/18 播放(89553)
"如果日常通过对血压的监测,突然发现有一个血压明显降低的过程,要做到明确病因。实际上对于血压而言,它每时每刻都处在一个变化过程中,如果出现一个短暂的波动,同时没有头晕、眼前发黑...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/10 收听(66855)
"降压主要有以下几种方式:1、非药物治疗方式。2、通过药物干预和治疗。非药物治疗可以通过以下几种方式进行:1、保持体重,使体重指数BMI小于24Kg\/㎡。2、限制钠盐的摄入小...
张上仕│上饶市人民医院
2020/02/13 收听(19454)
"高血压主要是多吃油腻食物或腌制食品导致,主要症状是头晕和头痛,经常损害心脏和血管,根据不同伴随症状选择不同药物,伴随下肢水肿的患者应选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物同用,...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(98578)
"血压突然降低可能是很多疾病导致,比如感染性休克、低血容量性休克、心源性休克、过敏性休克。如果是急性心肌梗死,出现心脏泵功能衰竭,就会出现心源性休克,同时可能伴有持续、剧烈的心...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(25108)
大多数疾病,尤其是心脑血管疾病都与饮食相关,如冠状动脉粥样硬化性心脏病,与饮食有绝对关系。其中高脂饮食是冠状动脉粥样硬化性心脏病的主要原因,所以一切使血脂增高的食物,都有...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/06 播放(82968)
在降低血压方面,有两点需要注意,第一点要从饮食和作息规律上进行调节,戒烟戒酒,多吃绿色的蔬菜和水果。另外,保持定时的运动,不要吃煎炸、烧烤以及动物的内脏、肥肉等等不健康的食品。...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/20 收听(49217)
"如果患者的血压出现突然下降的时候,应该给予患者进行心率、血压、脉搏、血氧饱和度的监测,同时要密切监视患者的病情,要给予开放静脉通道,同时进行液体复苏,给予生理盐水进行快速的滴...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/01/19 收听(26119)
降低血脂的药物主要包括以下几类: 1、降低胆固醇:如他汀类降脂药,代表药物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等; 2、降低甘油三酯:常见药物包括...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/03 播放(67884)
"临床上患者监测血脂偏高,降低血脂最好的方法为生活方式干预。生活方式干预包括饮食控制、加强运动锻炼、减轻体重等多个方面,具体如下:1、饮食控制:要求严格低脂饮食,避免进食油条、...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2021/07/04 收听(77111)
"降血脂的方法有以下几种:1、饮食控制,可以通过控制饮食降低血脂。平时应该以清淡饮食为主,少吃高胆固醇、高油、高热量的食物,避免摄入过多的动物油脂。2、通过运动的方法,运动方法...
郑萍│天津市河西区梅江街社区卫生服务中心
2019/05/21 收听(24338)
"如果要降低胆固醇、甘油三酯,最主要的是低脂饮食,患者的饮食要清淡,脂肪含量高、油炸类、烧烤类的食物都要少吃,羊肉当中的脂肪含量偏高,也要注意控制。还要尽量少吃奶油含量比较高的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/01/22 收听(92789)
"降低血脂主要是指降低甘油三酯或者胆固醇的含量,甘油三酯升高,一般会采用低脂的饮食方案,首先要少吃油脂,包括动物的脂肪,特别是肥肉,胆固醇一般是指尽量少的摄入蛋类,尤其是蛋黄、...
赵志成│黑龙江省康复医院
2019/04/28 收听(26611)
血脂检查常包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇这三项降低是对身体有好处的。而高密度脂蛋白胆固醇是一种保护...
邓晋红│太原市妇幼保健院
2019/12/12 播放(52975)
"降低胆固醇和血脂,具体方法如下:第一、要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,少吃高脂、高油、高盐、高热量的食物,增加一定项目的体育锻炼,包括游泳、跳绳、健身、跑步、广场舞都可以。...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/29 收听(28441)