怎样才能降低血脂
2023-10-18 18:15:37收听:82852
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怎样才能降低血脂
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降血脂的方法有以下几种:1、饮食控制,可以通过控制饮食降低血脂。平时应该以清淡饮食为主,少吃高胆固醇、高油、高热量的食物,避免摄入过多的动物油脂。2、通过运动的方法,运动方法可以增加血脂的代谢,进行一些有氧运动,比如慢跑、快走、跳绳等运动,也可以有效的降低血脂。3、药物治疗,临床上常用的药物治疗分为他汀类、贝特类,他汀类现在常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀,可以降低血脂。如果口服这类药物效果不理想,可以联合使用依折麦布这种药物。如果是单纯的高甘油三酯血症,可以口服贝特类,临床常用非诺贝特、苯扎贝特等,都可以有效的降低血脂。
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