在怀孕前三个月以及怀孕早期头三个月，要吃叶酸来预防胎儿的神经管畸形。除了叶酸以外，饮食上也需要注意，在妊娠早期要吃清淡、容易消化的，这样有利于降低妊娠反应，并且要少食多餐。
根据孕妇的食欲和反应的轻重调整进食的餐次、数量和种类，同时要保证摄入足量富含碳水化合物的食物。
多吃富含叶酸的食物，并且补充叶酸，妊娠早期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。
妇女应从计划妊娠开始，多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类，并建议每日额外补充叶酸400-800μg。
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"孕妇使用叶酸可以防止胎儿畸形，也可以预防孕妇出现缺铁性贫血。叶酸是B族维生素的衍生物，可以用来治疗缺铁性贫血，并且还可以治疗神经系统疾病。孕期尤其是早孕期间，如果体内的叶酸含...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/08/31 收听(91414)
01:42
补充叶酸一般从怀孕前3个月开始，一直到怀孕后3个月。叶酸主要是参与DNA的合成，能够减少唇腭裂以及神经管畸形的发生，所以需要补充叶酸。还有些病人是叶酸缺乏引起的贫血，也需...
谭玲玲│中山市博爱医院
2023/11/23 播放（57228）
叶酸是维生素的一种，主要在蔬菜、水果里边，叶酸在胎儿的生长发育过程当中主要是参与神经细胞的生长发育。如果体内缺乏叶酸，就会引起神经管的畸形，叶酸作为维生素是很多能量合成的一个辅...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/29 收听(71092)
"叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，至少要从孕前3个月就开始补充叶酸，叶酸不能在体内合成，只能靠外源性摄入，所以要补充叶酸。很多食物中也有天然的叶酸，但生物利用度不高，加上烹...
于云连│济南市中医医院
2023/12/17 收听(87742)
"怀孕之前吃叶酸可以预防胎儿先天性神经管畸形的发生。孕妇在怀孕头3个月内缺乏叶酸，容易导致胎儿神经管发育缺陷而出现畸形。叶酸是胎儿生长发育的重要营养素。孕妇如果缺乏叶酸，除了可...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/02/05 收听(58064)
"怀孕吃叶酸的好处，主要是为了避免胎儿神经管畸形的出现，而且怀孕吃叶酸，有可能在一定程度上可以避免出现先兆流产、先兆早产的情况。一般建议孕妇从孕前3个月，就开始口服叶酸，到孕后...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/09/29 收听(57730)
"在怀孕期间吃叶酸有利于胎儿的发育，减少畸形的发生。应该是从备孕的时候开始服用叶酸，男士和女士都要服用，男士吃叶酸有利于精子的发育，能够提高精子的成活率，减少精子畸形率的发生，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/15 收听(28186)
02:00
服用叶酸的好处常见以下几方面： 1、可以预防孕妇贫血，因为孕妇身体需要叶酸来制造正常的红细胞，调查显示中国育龄女性贫血患病率大概是20.6%，叶酸的摄入不足，...
贺冰│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/27 播放（52902）
"怀孕初期的时候口服叶酸，这个时候可以预防胎儿神经管畸形。在早期体内的叶酸量如果不够，会造成神经管闭合不正常，造成胎儿会存在有先天性的畸形。例如无脑儿或者智力下降，甚至是脊柱裂...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/08/28 收听(95706)
01:38
怀孕期间服用叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，孕早期胎儿神经系统开始发育，若缺乏叶酸，会引起胎儿神经管畸形，国外多在面粉中添加叶酸，在饮食中便可摄取，而国内的膳食结构与...
王巧红│郑州人民医院
2023/05/22 播放（54946）
02:11
叶酸是一种水溶性的维生素，参与细胞DNA的合成，能够减少唇腭裂和神经管畸形的发生率，叶酸也可以促进骨髓中幼红细胞的成熟，减少巨细胞性贫血和白细胞减少症的发生，用于预防贫血...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/10 播放（95784）
"孕期补充叶酸可以降低出生缺陷的发生，尤其是神经管畸形、心脏畸形等畸形的发生，也可以降低妈妈高血压疾病的发生概率。所以目前世界卫生组织（WHO）建议所有女性在孕期都要补充叶酸，...
赵晓东│北京医院
2023/08/07 收听(21588)
"怀孕3个月之前要口服叶酸，这个时候能够预防胎儿的神经管畸形，也可以预防贫血，同时也可以促进胎盘的发育。因为人体当中自身是没有办法分泌叶酸的，需要通过食物或者药物的方式进行补充...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/22 收听(58600)
"叶酸的主要作用是预防胎儿畸形和预防孕妇贫血，所以我们一般建议患者在怀孕前3个月开始口服叶酸。在怀孕初期，我们仍然建议继续口服叶酸。这是因为怀孕初期是胎儿智力和神经系统发育的重...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/07/01 收听(59268)
01:45
怀孕前吃叶酸对胎儿和母亲都有较大裨益，叶酸是一种可溶性维生素B9，它在以下几个方面有益于母体和胎儿： 1、叶酸和维生素B12<...
朱鹃│中日友好医院
2023/10/19 播放（73884）
04:17
叶酸是人体内一种重要的微量营养素，在孕前预防性服用可以较大程度的降低胎儿神经管发育异常的几率，但需在孕前三个月开始服用叶酸，0.4mg/天，因为提前服用才能保证在胎儿神经...
王山米│北京大学人民医院
2023/06/30 播放（97778）
"服用叶酸的好处是多方面的，主要有以下的这几方面。第一个，可以预防胎儿畸形。一般在备孕前3个月就可以考虑服用叶酸，每片0.4mg的就相对比较合适，可以预防低体重、唇腭裂、心脏缺...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/27 收听(76840)
"使用叶酸可以补充造血原料，促进造血系统的功能。在怀孕状态下使用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，比如脑膨出、脊髓膨出、脊柱裂等。一旦出现这样的畸形，会给家庭和社会带来沉重的负担，...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(59876)
01:35
叶酸主要是在早孕期间，或者孕前3个月进行服用，以保证减少新生儿的神经管畸形。通常情况下，在服药的时候，空腹服用可以增加药物的吸收，并且能够达到一个很好的利用状态。
梁旭东│北京大学人民医院
2023/03/27 播放（47427）
"叶酸是水溶性B族维生素，是从菠菜叶子里提取出的一组维生素，叫叶酸。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中，不稳定，受热、阳光照射容易被破坏。叶酸是必要的物质，孕妇吃低剂量的叶酸，能够防止胎...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/03 收听(96000)
