喝水会增加体重吗

2023-01-09 11:01

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人体的体重与人摄入的饮食、水分,排出的食物、水分,包括皮肤蒸发散去的一些水分都是有关系。所以,人在大量喝水之后,短时间内体重一定会有增加,但是一旦水分通过皮肤、肾脏排出,或者是转换为一些其他的能量释放之后,这种体重增加的情况就会减少。
一般日常生活中正常量的喝水,由于人是有持续不断的通过皮肤蒸发水分、排尿、排便,所以并不会由于正常的吃喝而导致明显的体重变化,除非短时间内暴饮暴食或者是刻意减少饮食,才会使体重可能会有比较明显的变化。

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