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"骨盆锻炼的方法包括：1、锻炼骨盆前侧的肌肉和韧带，锻炼者跪在床上或者是软垫上，双手支撑住双侧的大腿向内夹紧，两条腿交替抬起来靠近胸腹部轮流进行。2、可以锻炼骨盆底部的肌肉，方...
王强│聊城市人民医院
2023/03/04 收听(77922)
"针对盆骨的相关损伤，可以采取如下几种修复的方法：1、针对盆骨的骨挫伤或者是小关节的错位，或者是有骨盆不稳定的情况，首选保守治疗的方式。保守治疗要求患者保持严格的卧床、制动、休...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/07/17 收听(58822)
"盆骨指的就是人体骨盆骨骼，能够需要用到骨盆修复的情况有两种，一种就是针对于骨盆骨折所进行的骨盆修复治疗，一般分为保守治疗和手术治疗两种方法，保守治疗一般指的是针对于轻微的骨盆...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/03 收听(34400)
"如果盆骨增大是因为分娩引起的耻骨联合分离，可以通过矫正的方法来使骨盆缩小，比如在产后可以使用骨盆带捆绑骨盆，将骨盆两侧施加向内挤压的力量，可以使得耻骨联合分离地方逐渐缩小，从...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/21 收听(85124)
在临床上，病人发生盆骨移位的病症，主要是指病人的骨盆部位、骶髂关节和耻骨联合部位产生了移位，导致的原因是受到直接外力而造成的。病人发生这种病症后，如果是儿童、青少年可以采取保守...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/03 收听(28892)
"在临床上劳累、弯腰负重、妇科疾病，比如盆腔炎、子宫内膜炎以及骨盆占位肿瘤等，都会导致盆骨疼痛。所以需要明确引起盆骨疼的原因，需要到正规医院就诊，完善相关检查明确病因。如果是劳...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/05 收听(44012)
"对于盆骨神经痛治疗的方法是比较多的，首先可以先选择积极的进行保守治疗，来缓解病人神经疼痛症状。比如注意休息保护，减少对局部的刺激，千万不可受凉，局部进行热敷，通常可以炒麸子或...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/11/14 收听(31516)
01:36
盆骨骨折较为复杂，建议患者到专业医生处就诊，结合X光片以及CT等检查结果进行综合分析。如果盆骨骨折比较轻微，无明显移位，建议患者进行保守治疗，即卧床休息，但需加强护理，定...
黎逢峰│南京鼓楼医院
2023/04/27 播放（63060）
"骨盆裂纹怎么治疗跟患者的病情有关，要确定骨盆环是否完整，如果是完整的骨盆环，可以先采用保守的方法进行治疗，主要是制动，不能活动，使用伤科接骨片、接骨丹等药物促进裂纹愈合。如果...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/01 收听(72396)
"骨盆前倾指的是骨盆在人体站立时，立体结构的中轴线与地面的夹角变小，类似于物体向前倾倒的状态。改善骨盆前倾的方法比较多，操作起来也比较简便，最有效的方法就是腹部肌肉以及骨盆前侧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(95078)
"盆骨就是人体骨盆的骨骼，一旦盆骨出现前倾的现象，需要通过肌肉力量的训练方法来进行矫正。需要训练人体的髂肌和腰大肌，也被统称为人体的髂腰肌，这部分肌肉在人体骨盆内测，在骨盆后侧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(94672)
"骨盆前倾矫正最主要的是较端正坐姿，由于坐的时候屁股臀部过度的后凸，脊柱过度的前倾，就会引起骨盆前倾，所以坐的时候一定要抬头挺胸，要直坐。另外，可以锻炼髋关节内收肌的力量，锻炼...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/27 收听(14174)
01:34
骨盆前倾是医学上病态的前倾。正常骨盆都有轻度前倾，当前倾超过一定程度，是骨盆前倾，发生在病理基础上骨盆向前的移位，最常见人群是体态比较肥胖的妇女，体重比较重，腰椎的滑脱会...
李栋│山西医科大学第二医院
2023/09/23 播放（89066）
"骨盆前倾可以每天做一定规定动作训练，帮助减轻骨盆前倾和腰椎曲度，有以下几点：1、采取站姿触地，每次做18-20个，共做3组，每组之间间歇大约30-60秒。2、站姿直背体前屈动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/07 收听(62700)
"对于存在骨盆后倾的患者，可以采取的矫正方法有功能锻炼、手术治疗，具体如下：第一、功能锻炼：对于大部分患者，首选功能锻炼来进行矫正，锻炼的主要目的是为了平衡骨盆的周围肌肉力量，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/11 收听(33492)
"想要矫正骨盆前倾，首先要确定是什么原因导致的骨盆前倾，在日常生活中，绝大多数的骨盆前倾，是由于前方肌肉力量薄弱，尤其是腹部肌肉比较薄弱的人，经常见于产后的妇女，由于腹部肌肉非...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/03 收听(11720)
"因为孕期和产时的压迫，产后妈妈常有盆底松弛，这种盆底松弛常常是一过性的，一般产后1-2个月就会恢复。但是有些妈妈恢复的不好，可以通过特殊的设备检测盆底肌肉功能，判断盆底恢复情...
赵晓东│北京医院
2023/04/12 收听(32500)
"由于孕期和产时对盆底的压迫，产后常常有盆底松弛，这种情况绝大部分一、两个月以后会恢复，也有少数恢复不好会产生持续的盆底松弛，需要医生干预治疗。现在有特殊的设备可以检测盆底各肌...
赵晓东│北京医院
2023/09/13 收听(47690)
"好多朋友都在问怎么才能矫正骨盘前倾，骨盆前倾是指骨盆向前倾斜移位，较正常骨盆位置加大。主要症状是出现臀部后凸，可能出现腰椎前凸加大，也可能会出现胸部后凸加大。但是对于正常人，...
申剑│北京医院
2023/01/14 收听(36544)
一旦盆骨出现前倾的现象，应该根据出现的这种症状的不同原因，针对性的进行矫正治疗。最常见的就是因为盆骨前侧肌肉出现松弛，导致盆骨前倾的症状，应该针对盆骨前侧肌肉进行训练，选择仰卧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(97948)
