孕妇能吃酸奶吗

2023-07-31 22:16

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孕妇如果没有特殊消化系统疾病,在孕期可适当食用酸奶,并且如果消化功能不良,也可以通过多食用酸奶,来调整消化道里的菌群。孕妇在孕期饮食应适当的注意,避免进食过于刺激、不容易消化的食物,尤其是在早孕期间,由于消化功能紊乱,可能会出现恶心、呕吐、腹胀、便秘等消化系统症状。如果食用酸奶可适当的调节消化道里的菌群,可以调节消化功能,但如果平时使用酸奶会加重消化系统症状,建议尽量少食用。

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张晓蕊北京大学人民医院

2023/10/13 播放(30642)

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