颈椎按摩穴位

2023-11-02 15:01 收听:20624

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颈椎按摩的穴位有很多,常用的比较有效的穴位有以下几个:一、风池和风府穴,风池和风府穴均位于斜方肌附近,通过按摩这两个穴位,可以对颈部经络、气血的疏通起到很好的促进作用。二、后溪穴,虽然后溪穴是位于手上的穴位,但是后溪穴通督脉,因此后溪穴对于治疗颈椎病也有非常好的效果。三、颈百劳穴,对于颈椎的治疗效果也很好,特别是颈椎劳损的治疗效果更佳。对于颈椎病的治疗除了按摩穴位外,还可以配合针灸、红外线、超声波疗法等进行治疗。同时在日常生活中,也应当加强个人锻炼,增强颈部的肌肉力量,并且养成良好的生活习惯,不要长时间低头看手机。

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