冷敷一天可以做多次，一般做3-4次都可以，每次至少冷敷20-30分钟。冷敷是临床上非常常用的治疗方式，急性初起的时候，创伤比较严重，由于炎性的刺激，外周皮肤的血管以及毛细血管是扩张的，水肿比较重。
这时候及时用冷敷的方式，可以让血管收缩，减少局部水肿，减少渗出液，减轻淤血，从而达到消除疼痛，有利于后期的康复。一般急性损伤后24小时之内，冷敷的效果是最好的，而且冷敷是尽大量的减少创伤对机体的影响，有利于康复。
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01:52
冷敷通常每隔6小时左右进行1次，但1次通常要冷敷3回，每回冷敷10-20分钟。在外伤或扭伤，皮肤局部有肿胀时，48小时内，或48-72小时内均建议冷敷。冷敷的主要目的是使...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/02/12 播放（53814）
"一般是局部外伤之后导致肿胀进行冷敷，可以有效的缓解局部毛细血管出血的情况，从而可以起到止血的作用，可以降低局部肿胀的情况，可以有效地起到消肿的目的。冷敷一般建议患者在15-2...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/10/29 收听(33518)
"冷敷的间隔时间不定，要根据患者具体情况分析，同时勤观察，随时掌握患者情况。冷敷是临床上常用的治疗手段，主要目的是减少外伤后的出血和渗出。在受伤早期由于毛细血管和软组织损伤，导...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/19 收听(48670)
"冰敷是临床上常用的物理治疗方法，以达到止血、镇痛、消炎、降温和增进舒适的作用：一、减轻局部充血和出血，冰敷可使局部血管收缩，毛细血管通透性降低减轻，减轻局部充血。同时冰敷还可...
张罡│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(29578)
"崴脚后判断到底是热敷和冰敷，还是先要对于崴脚的情况做一个初步的判断，一般建议冰敷10-15分钟。单纯的崴脚，而没有出现骨头的骨折或者肌腱韧带的撕裂，在受伤之后前48小时是建议...
李晔│北京协和医院
2023/02/15 收听(42648)
"冰敷用于急性运动损伤的患者，冰敷的间隔时间越短越好，在受伤后一天的时间内可以敷4-6次。冰敷能够改善局部的肿胀，减少局部软组织的出血，促进早日消肿。冰敷的面积主要在损伤部位及...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/11/11 收听(44558)
"病人崴脚后可以伤及脚踝部位的肌肉软组织，在肌肉内会产生出血而形成血肿，所以病人崴脚后，受伤24小时之内要给予受伤部位进行冷敷处理，可以给予局部外敷冰块，每天可以外敷3-4次，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(21576)
"临床上依据患者具体的病情不同，进行冷敷治疗的时间也有所区别：一、若患者行腹腔镜下腹股沟疝修补手术，手术后腹壁的切口需要给予冰袋持续冷敷24小时，可减轻切口处的积液、积血，避免...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/08/20 收听(50592)
"脚扭伤了以后的48小时之内，在扭伤的部位需选择冷敷治疗，冷敷的时候冰块或者冰袋不要直接外敷于受伤的皮肤表面，这样容易加重局部的损伤，或者发生更为严重的炎症性改变。需要用毛巾包...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/10 收听(69560)
01:49
通常扭伤后需要冷敷48小时，1天冷敷3-4次，每次冷敷15-30分钟，具体应根据病人情况决定。如果时间不太灵活或疼痛、肿胀较轻，最少冷敷2次，每次15-30分钟，即可达到...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/25 播放（92058）
患者扭伤后行冷敷治疗，在24小时以内冷敷效果最好。扭伤在临床上称为急性软组织损伤，在这个时间段内属于损伤的急性期，扭伤导致机体小血管破裂、组织液渗出，继而出现肿胀、疼痛不适。这...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/10/05 收听(29328)
"扭伤之后，首先一定要立即停止所进行的任何的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，能够有效的减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。扭伤之后48小时之内要进行间断...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/15 收听(38400)
急性扭伤时应该立即进行制动，固定肢体，同时进行冷敷，上医院进行详细的检查，除外其他严重的损伤。冷敷最佳时间是伤后的24-48小时，尤其是伤后的24小时效果是最好的。冷敷可以采用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(18760)
01:52
拔牙后建议患者最好持续冰敷48-72小时。因为冷敷是一种物理降温，即一般物理降温，为较好的物理疗法，既可以起到相应的止血，同时也可以起到相应消肿的功效，对于患者疼痛也有一...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/02 播放（29127）
"在扭伤的24小时之内可以用冰袋或者冷毛巾对患处进行冷敷，在24小时之内可以每天冷敷1-2次，每次15-25分钟左右，要注意冷敷的时间不宜过长，不要将患者冻伤，可以用专用的医...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/07 收听(88596)
01:43
崴脚以后要制动，并且要冷敷，一般要冷敷48-72小时，在48-72小时之内，并不需要持久进行冷敷，只需要拿冰袋盖在脚上，敷10-15分钟就可以拿掉，然后过半个小时以后再去...
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/05/19 播放（47832）
01:50
使用止血袋通常是每隔40min或1h放松一次，每次将近5-10min，根据病人出血情况定。通常情况下，为防止止血带部位出现绞索损伤，需要垫纱布，记录上止血带的时间。上止血...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/05 播放（58544）
"使用止血带止血时应该每隔半小时左右放松止血带一次，在放松止血带时动作尽量缓慢一些，防止血流突然增高，从而引起末端血管的再灌注损伤。放松止血带之后应该立即用指压法临时止血，松解...
张敏道│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/04/24 收听(13822)
01:41
扭伤脚肿冷敷的时间可以为2-3日，也可以为1周以上。扭伤脚肿胀如果较轻，冷敷时间相对较短，一般2-3日肿胀即可以得到合理控制，患者可以停止冷敷，改为局部热敷治疗，并加强功...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（41224）
"在脚扭伤之后由于里面的组织损伤，毛细血管破裂容易出血导致肿胀，在24小时之内考虑冰敷，有利于症状的缓解。冷敷也可以分两种形式，一种是持续的能保持温度比较低的，让扭伤部位中间隔...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/01 收听(85252)
