腰疼吃什么食物

2023-09-16 09:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰疼吃什么食物
01:27

语音内容

腰痛是平时生活中常见的症状之一,临床上引起腰痛的原因大多包括劳损,如腰肌损伤、筋膜炎、受凉、腰椎间盘突出、泌尿系感染、肾脏疾病等等。在腰痛的时候饮食方面也是需要格外注意的,建议适量吃新鲜的水果、蔬菜和富含优质蛋白的食物,如水果、蔬菜、肉蛋类等等,也可以吃中医方面具有补益肾阳、温暖脾胃的食物,比如薏米、羊肉、韭菜等等。
在食物当中应尽量避免多吃寒凉、易伤阳气的食物,比如生冷的冷饮,还有鸭肉、芹菜、苦瓜等等。需要指出的是,可以多口服富含维生素C类的食物,因为这类的食物可以改善血液循环,增加血管壁的弹性,并降低血液黏稠度,偶尔还有镇痛止疼的作用,如山楂、西红柿还有猕猴桃等等食物。

分享:

77

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫452
李宏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved