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早晚适当喝牛奶好处非常明显，但如果早晚不加节制的喝过多牛奶，坏处也非常明显。具体情况如下： 一、适当喝牛奶的好处： 1、如果早晚喝的是适量的牛奶，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25 播放（40700）
儿童或者青少年时期，一般在晚上临睡前半小时喝牛奶有助于长高。牛奶中含有丰富的蛋白质及钙质，可以为体内提供丰富钙质以及蛋白质，可以有效促进体内骨质合成，并且在入睡后1小时生...
李洁│东部战区总医院
2023/04/02 阅读(3703)
喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%，或者是3.5%，即100ml当中含有蛋白质大约是3克。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨...
陈常云│日照市中医医院
2023/11/05 收听(74266)
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牛奶中含有大量蛋白质、水、钙、磷，对长个的青少年来说非常有利。在喝牛奶的过程中，还应该注意多晒太阳，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常人维生素D平常是以无活性的骨化醇存在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/25 播放（85668）
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喝牛奶有助于身高的正常生长发育，但是喝牛奶不会产生神奇的药物功效，青春期长身高时骨骼需要原料钙质，因此适当多喝牛奶有助于身高增长。青春期长身高主要和体内激素密切相关，性激...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 播放（81792）
"晚上临睡前喝牛奶，最有利于长高身体。因为晚上12点至凌晨2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的长高时间。牛奶的含钙量很高，什么时候喝都可以...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/06/08 收听(68288)
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青少年时期多喝牛奶可以长高，骨骺未闭合之前补充钙质、维生素D，可以促进长高。牛奶中含有丰富的钙元素，青少年在发育期每天需要的钙元素约为1000mg左右，建议每天至少要喝3...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/21 播放（58936）
"一般情况下，在人体处于生长、发育的高速期，喝牛奶就容易长高。牛奶中含有大量的钙质、蛋白质，可以有效促进骨质的合成，在人体处于生长、发育的高速期，喝牛奶就容易长个。在婴儿期或者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 收听(63182)
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喝牛奶对于长身高的帮助，跟什么时候喝没有太大的关系，要坚持喝，而不是今天喝，明天不喝。牛奶能够给人体提供很多丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪还有维生素，以及身体必要的矿物质...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（29279）
"在患者处于生长发育的高速期时，喝牛奶最容易长高，比如处于婴幼儿期或者是青春期的时候，通过喝牛奶可以有效促进长高。因为在这个时期多喝一些牛奶，可以为体内提供丰富钙质以及蛋白质，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/22 收听(31512)
"虽然对身高影响最大的是基因，但是要知道喝牛奶对身高还是有好处的。主要原因是因为牛奶是一种营养价值很高的食物，当中富含有钙元素和维生素D，而钙正是人体骨骼生长的重要原材料，服用...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/01/20 收听(31900)
01:49
每天喝牛奶主要补充钙质和维生素D，能不能长高取决于还有没有生长发育的空间。儿童期或青少年期适当补充钙质、维生素D、蛋白质，对生长发育非常重要，尤其是长高。牛奶里钙质含量比...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 播放（27017）
01:57
喝牛奶的主要目的是为补充蛋白质或钙质，但如果男生能否长高，需要取决于现在的年龄、骨龄以及性腺轴。如果在骨骺没有愈合时，喝牛奶补充蛋白质、钙质，可以长高。 但如...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 播放（47065）
"孩子发烧比较高的情况下，不建议喝太多的牛奶，可以适量的喝。如果孩子出现了腹泻的症状，一定不可以喝牛奶。牛奶中的营养成分较高，含有大量的蛋白质和丰富的维生素。牛奶中的蛋白质和维...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/22 收听(78954)
"脑梗死的患者是可以喝牛奶的，牛奶营养是比较丰富的，含有人体所需要的氨基酸、维生素，还有一些矿物质，比如钾、磷、钙这些微量元素，都是容易被人体吸收。脑梗死患者在急性期的时候，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/22 收听(67618)
"癌症病人是可以喝牛奶的，牛奶中含有人体所需要的蛋白质和氨基酸，喝牛奶是对人体是有好处的，只要胃肠消化功能好，饮食上是没有特殊忌口的，只要吃了不难受，一般是都可以吃的。如果放、...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/07/16 收听(66560)
"十二指肠溃疡在临床当中比较常见，在饮食上一定要注意引起重视。得了十二指肠溃疡的患者，在溃疡愈合或恢复期可以喝牛奶，牛奶具有养胃的作用，但前提是最好不要空腹进行喝牛奶。可以在餐...
李常月│七台河市人民医院
2023/06/21 收听(51334)
01:48
患者感冒后是否能喝牛奶取决于对牛奶是否过敏，具体分析如下：
1、过敏：日常生活中对牛奶过敏的人较多，如果对牛奶过敏，则感冒时不能喝牛奶。对牛奶过敏的情况下，病毒感...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/10/19 播放（98106）
