如果想要靠吃柠檬来美白，效果不是很理想。柠檬里面虽然富含维生素C，但是剂量远远不够，临床上一般口服维生素C来美白，每天需要口服1-2克，也就是说每天需要口服维生素C10-20片。
同时配合小剂量氨甲环酸片以及谷胱甘肽片，口服药物的同时再配合外用氢醌霜乳膏或者含有壬二酸成分的护肤品，药物治疗的同时需要注意防晒，一般防晒霜需要买含有PA标志一个加号至三个加号的，早晨涂抹一次，如果下午出门的话，中午需要再补一次。
手机浏览
分享:
柠檬里面含有大量的维生素C，是一个纯天然的美白剂，所以经常吃柠檬会有助于美白。吃柠檬有很多种方法，平时比较常用的方法是用柠檬泡水喝，可以将柠檬切成片，放在温水里面浸泡，注意不要...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/05/26 收听(89466)
01:47
柠檬榨汁配合其他果汁一起饮用，是能够美白的有效方法。柠檬汁能美白的主要原因是富含维生素C，但维生素C不是很不稳定，遇热会降解，如果通过其他方式加工柠檬，会破坏掉柠檬里面含...
刘昱│中南大学湘雅二医院
2023/03/06 播放（87282）
"吃柠檬是可以起到美白功效的，柠檬中含有丰富的维生素C，其能够抑制黑色素的形成，促进已经形成的黑色素慢慢吸收，所以柠檬具有天然的增白功效，属于天然的美白剂。但是柠檬属于感光类的...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/07/09 收听(57000)
柠檬可以美白，柠檬中含有多种维生素，特别是维生素C和柠檬酸的含量丰富，可消除沉着在皮肤上的黑色素，有美白的作用。将本品榨汁放在冰箱中冷藏，每晚睡觉之前，取一小勺柠檬汁，加上适量...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/01/02 收听(14104)
柠檬有一定的美白作用，柠檬中含有大量的维生素C，维生素C是一种很强的抗氧化物质，能够对抗自由基，可以在体内消除皮下堆积的色素细胞，使色素细胞体积减小、数量减少而达到美白效果。需...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/12/10 收听(95764)
"柠檬美白最有效的方法就是做柠檬面膜，可每晚使用柠檬面膜来敷脸。柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有促进黑色素代谢，抑制黑色素生成的功效，所以柠檬具有美白的功效。用柠檬制作面...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/09/20 收听(29342)
"柠檬具有美白效果。柠檬是日常生活中常见的一种水果，富含着丰富的维生素C可以缓解皮肤衰老的进程。柠檬如果用于洗脸还具有美白的效果，因为柠檬中富含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸在日常的...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/05/13 收听(73806)
"柠檬水具有美白的功效，柠檬中含有维生素C比较丰富，维生素C本身具有美白的功效，所以平时多喝柠檬水可以起到美白的效果。但是柠檬水需要长期坚持饮用，才能够体现出美白的效果。柠檬水...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/07 收听(54386)
用柠檬进行美白、祛斑是可以通过内服和外用，两种方式来进行。柠檬含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，促进皮下黑色素的降解，是天然的美白、祛斑产品。内服方式是食用柠檬，多数是...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/04/07 收听(51806)
"番茄是茄科、番茄属一年生或多年生草本植物，番茄含的番茄素，有抑制细菌的作用，还含有的苹果酸、柠檬酸和糖类有助消化的功能。番茄含有丰富的营养，如番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，...
汪晨│中日友好医院
2023/06/25 收听(74000)
"在生活当中美白的方法有很多，比如可以使用美白的护肤品，也可以每天用美白的面膜进行皮肤护理。平时在饮食当中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也可...
朱晓玲│哈尔滨市第一医院
2023/03/07 收听(34998)
01:41
美白首先注意要严格防晒，因为皮肤色素很多都是受紫外线影响和调节。比如照紫外线之后，黑色素细胞会反应性的合成色素增加，使皮肤变黑，甚至有的会出现色斑。这种一定要严格的防晒，...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/26 播放（57456）
人体肤色因人而异，为基因所决定，基因不同造就每个人肤色的不同，另外，与人体皮肤黑色素细胞含有色素多少相关，此外，还与日常生活作息、饮食、内分泌密切相关。因此，家族皮肤白会通过遗...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/02 收听(34196)
01:32
可以美白方法，具体如下： 1、正常皮肤美白，生活上注意保护、护理，比如不熬夜、均衡饮食； 2、如果发生面部色斑沉着的美白，需要药物治疗，如酸类的果...
宋佩华│中日友好医院
2023/04/30 播放（82494）
美白牙齿的方法主要有两种，一种是冷光美白，另一种是超声洁治和牙面抛光，冷光美白主要针对内源性染色的牙齿，比如天生牙色偏黄、四环素牙、氟斑牙、死髓牙。冷光美白术是通过在一定的光波...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/09/19 收听(30132)
01:39
一般认为皓齿美白要比冷光美白好，因为皓齿美白是冷光美白的技术进阶，具体如下：1、皓齿美白不再使用冷光仪，因为过去的冷光美白有非常强的光线，促进化学反应，主要通过光线来催化...
左健│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/20 播放（54716）
01:50
打美白针可以美白。美白针的主要作用是美白、亮化皮肤，美白针中有多种成分为常用药物，如氨甲环酸、维生素C、谷氨酰胺等常规药物，经过不同剂量配比，再扩大原有的适应证。在安全情...
李永林│郑州市第一人民医院
2023/04/14 播放（35562）
01:24
西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，维生素C具有美白功效。一年四季中什么时候吃西红柿都可以。番茄红素具有一定脂溶性，所以在烹炒之后，会提高吸收效率，能够加强美白作用，因...
胡刚│南方医科大学皮肤病医院
2023/12/02 播放（97230）
吃西红柿可以美白。皮肤变黑是由于酪氨酸酶增多，排便不畅体内垃圾长时间不能排出体外，导致黑色素大量堆积在皮肤上形成的，西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制和减少酪氨酸酶的形成，从而...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/11/16 收听(48700)
"吃维生素C在某种程度上有美白皮肤的作用，因此在日常的生活当中，注意食物里面的摄入。有些人比如伴有黄褐斑等，或者经常有些暴晒的工作，适当补充点维生素C是可以的。一般在特别是防老...
白彦萍│中日友好医院
2023/04/11 收听(34152)
