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"坐月子的时候可以艾灸，但是要选一个地方，因为跟小孩子在一个房间里头，艾烟尽量不要刺激到这么弱小的婴幼儿，它毕竟也是PM2.5很高的烟，因此要找一个优良的环境。再有，产后百脉皆...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/30 收听(79528)
对于每个生产后的女性，无论是顺产分娩还是剖腹产终止妊娠，都需要坐月子促进身体的恢复，做月子期间可以敷面膜，也可以在脸部进行基础护肤，比如涂抹乳液或爽肤水。虽然女性身体比较虚弱，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(84264)
"月子里是不建议拖地和做家务的，月子期间机体处于比较虚弱的状态，并且机体的抵抗力比较低下，如果在月子期间干家务活，不利于月子期间机体的恢复，而且还容易患月子病，比如腰部酸痛、头...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/10 收听(12506)
01:39
艾灸可以每天做，但是不能连续每天做。艾灸如果要进行保健，可以刚开始每天做几次，但是后面不能够每天做，做时间久了，会出现上火的症状，需要避免。 如果艾灸要进行治...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/07 播放（35543）
01:41
艾灸可否每天做，因人而异，以及根据不同的方法，比如艾条灸可以每天做，但是督脉灸不能每天做，1周做1-2次，发泡灸可能要1个月做1次，所以不是所有艾灸都能每天做。
张天生│山西省针灸医院
2023/11/30 播放（88342）
在临床中，艾灸治疗疾病还是讲究疗程的。一般情况下，一个疗程是半个月到20天左右，做满一个疗程以后，可以休息2-3天，然后再接着做下一个疗程，尽量不要天天做艾灸治疗，否则容易出现...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/04 收听(98786)
01:44
适合在月子中做的运动其实比较多，可以正常采取快走或者慢跑等方式，只要没有较多阴道出血，均允许。另外还可以采取孕产妇瑜伽，这种锻炼强度也允许。由于在产褥期内，即俗称的月子，...
毛滢│北京医院
2023/01/03 播放（50012）
"月子里的宝宝做CT最大的妨碍就是X线辐射，因为CT成像的原理就是全方位多角度的X线反复辐射照相，形成影像之后来判断这个组织和结构是不是正常。所以CT检查的时候孩子会接受比较大...
高永强│郑州大学第三附属医院
2023/07/28 收听(95840)
月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助。坐月子如...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/30 收听(23726)
"在月子里，女性是可以吃水果的。从营养上来说，不少水果当中都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸成分。这些营养是日常主食弥补不了的，所以新妈妈在月子里吃水果，能够使营...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/26 收听(31614)
"做月子期间是完全可以洗头，并且也可以洗澡。在坐月子时，由于产后身体比较虚弱，但是代谢物比较多，代谢比较旺盛，所以分泌物是比较多的，一定要保持外阴的清洁和身体皮肤的清洁，不然会...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/19 收听(21832)
坐月子期间的女性是可以适量吃醋的，但是不要一次性吃太多，也不要直接吃冷醋。可以在烹饪美食时加入适当的醋，可以能较好的改变食物的味道。从而可以调理产妇在坐月子期间胃口不佳的问题，...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/15 收听(98524)
"月子里可以剪指甲，在月子里留长指甲是非常不方便的。长指甲里面容易滋生细菌，在给宝宝换尿布或者哺乳的时候，长长的指甲很有可能还会划伤宝宝，所以在月子里最好不要留长指甲，隔一段时...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/04/25 收听(64178)
01:40
月子里可以贴膏药。尤其是四肢出现关节、肌肉的疼痛或者其他问题，可以在医生指导下贴膏药，基本上对哺乳不会造成影响。而本身子宫出血造成的影响，可能性相对也不大，所以建议可以贴...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/29 播放（46233）
"月子里可以洗澡，但是一定要注意，月子里只能够洗淋浴，而不能够洗盆浴。另外在月子里一定要注意预防感冒，洗澡一定要用温水，洗完澡之后一定要及时擦干，禁止吹风，否则容易发生头疼等各...
吴慧丽│山东第一医科大学第二附属医院
2023/12/07 收听(92060)
"按照传统坐月子观念，坐月子期间不能洗澡的要求过于苛刻，现在家庭一般生活条件比较好，都随时有热水，所以不必月子里都不洗澡。一般产后几天以后就可以洗澡，但是要注意洗澡期间不能接触...
赵晓东│北京医院
2023/05/04 收听(49198)
"月子里是可以洗脚的，但是最好等到产后1个星期之后，此时产妇身体已经恢复许多，而且洗脚以木桶泡脚最好用。木桶泡脚不仅能有保温作用，能让产妇享受时间更长。木桶原料天然且耐受高温，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/05 收听(97536)
"在月子里是可以洗澡的。但是洗澡是有讲究的，比如要用热的姜水来洗澡。因为热姜水可以促进身体的血液循环，使皮肤发热，这样不至于着凉。洗完澡后，迅速用干毛巾擦干全身，并且尽快地穿好...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/22 收听(24014)
月子里可以剪指甲的，跟坐月子怎么没有什么关系，科学上也没有坐月子这个概念。所谓的月子就是产后1个月左右的这段时间，对产妇来讲确实比较虚弱，刚刚产后因为要排褥汗，就容易受风、容易...
周丹│北京医院
2023/09/19 收听(67316)
"科学上没有月子这个概念，所谓的月子就是产妇产后1个月左右这段时间，其特点一个是会有血性恶露，然后会排汗，产妇会排很多的汗，这是排褥汗的正常过程，这个过程如果不洗澡容易滋生细菌...
周丹│北京医院
2023/08/07 收听(13642)
