痉挛性斜颈适合什么运动

2023-08-22 22:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 痉挛性斜颈适合什么运动
01:25

语音内容

痉挛性斜颈适合做以下几种运动:
第一、回头望月动作,病人保持坐位姿势,头颈部向右侧极度屈曲,同时向左侧旋转至最大范围,维持1-2秒钟后逐渐复位,每组完成100-200次,每日完成2组;头及颈部向左侧极度屈曲,同时向右侧旋转至最大范围,并维持1-2秒钟缓慢复位,每组次数及每日完成组数同前。
第二、保持坐位姿势左手放于背后,右手放于左耳上方,将头部扳向右侧至最大范围,维持1-2秒钟后放松;右手放于背后,将左手放于右耳上方,把头部扳向左侧至最大范围,维持1-2秒钟后放松,每日进行4-6组,每组完成20次。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved