牙齿有牙垢，首先需要好好刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不得少于3分钟。每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙。
刷牙的时候把牙刷放在牙龈和牙根的表面，在龈沟里进行水平震颤，然后再刷下咬合面，就可以把软垢清除。定期到正规医院的口腔科进行牙周维护，需要根据具体情况由医生决定。如果软垢比较多或者有牙石，要进行洁治，也就是洗牙。
手机浏览
分享:
01:35
牙齿牙垢多半是由于自身清洁做的不够到位，才形成表面牙垢。牙垢在早期的时候可以通过刷牙、牙间隙刷，还有牙线等方法去除，但是在超过24小时以后，这部分牙垢逐渐钙化，形成色素沉...
吴瑛│广州医科大学附属口腔医院
2019/11/25 播放（59738）
"如果在牙齿表面出现好多的牙垢，想要去除，最佳的治疗办法就是去医院进行洁牙治疗。牙垢主要是由细菌和食物残渣在牙面上，随着时间的延长发生矿化所形成。牙科应用超声波洁牙的办法可以将...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/03/31 收听(19002)
"刚形成的牙垢比较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能够去除牙垢，否则在24-48小时以后，由于钙盐增多，使牙齿紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙垢。牙垢中的细菌主要是...
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2018/07/30 收听(43996)
"牙齿内侧的牙垢是牙石，牙石是由比较坚硬的矿物质和细菌组成，它和牙齿贴合得非常的紧密，因此日常采用常规的刷牙、漱口等方法，都很难将其彻底的清除干净。同时，牙内侧的牙垢，甚至牙周...
王薇│中国人民解放军第463医院
2021/06/07 收听(23184)
"去除牙齿后面的牙垢：一、需要掌握正确的刷牙方法，现在比较科学的刷牙方法是刷上牙的时候刷毛要略微向上呈仰角，刷下排牙齿的时候刷毛需要略微向下，刷牙的时候刷毛应该与牙面形成45-...
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/01/07 收听(39694)
牙齿内测的牙垢如果是黄白色的软垢，通过认真刷牙就能将软垢去除干净，同时还需要配合牙线和牙间隙刷，将两个牙齿邻接面的软垢一起清除干净。如果牙齿内测是黑色坚硬的牙垢，说明有牙石，牙...
张冬│郑州市中医院
2020/05/22 收听(91578)
"牙垢的去除方法是根据牙垢的性质、软硬度、位置关系等决定采用不同的方法进行处理。如果牙垢只是食物残渣、软垢附着在牙面上，通过刷牙就可以完全去除。如果牙垢是硬化比较久的牙石，如果...
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2019/10/12 收听(60024)
01:42
牙垢就是沉积在牙表面的牙结石，上面有大量的牙菌斑，即大量的细菌，去除牙垢比较成熟、有效的方法是洗牙，口腔医生建议每半年或每1年洗一次牙。目前洗牙一般用超声波洁牙，超声波洁...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2021/08/30 播放（73112）
"要想去除牙垢，建议到正规医院口腔科进行牙周治疗。通过超声洁治器去除龈上的牙石和软垢，用刮治器刮除龈下牙石，然后进行牙周冲洗局部上药。回家后建议好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/08 收听(35718)
"去除牙垢需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周治疗，通过超声洁治器去除牙颈部的软垢和牙石，然后局部冲洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，建议采用中华口腔医学会...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/27 收听(99628)
02:16
牙垢包括菌斑、软垢和结石。菌斑、软垢是牙周病的始动因子，即使去除后，还会不断地在牙面重新形成。刷牙是自我清除菌斑、软垢的主要手段，正确的刷牙方法能有效地清除菌斑、软垢。一...
王梅│银川市第二人民医院
2019/10/16 播放（98586）
"牙垢通过洗牙可以洗干净，洗牙也就是进行洁治或者刮治，通过超声洁治器可以去除龈上牙石、软垢、牙面上的各种色素沉着，通过刮治器可以去除龈下牙石，所以通过洁治或者刮治可以去除牙面和...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/18 收听(96448)
"怎么去除牙垢和牙石？虽然牙垢和牙石都附着在牙体硬组织表面，但是它们的物理性状并不相同，牙垢又称为软垢，主要是由食物残渣和大量繁殖的细菌共同组成，质地比较松软，一般可以通过漱口...
周炼│北京协和医院
2020/03/23 收听(11614)
"烟垢和牙垢可以进行专业的牙齿清洁，通过用喷砂、抛光的方式就可以去除。建议吸烟的人群应该定期一年左右进行一次洁牙，这样可以有效去除牙齿表面的烟垢和牙垢，以保持牙齿清洁，也可以延...
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2019/08/05 收听(93586)
"通常所说的牙垢，也就是牙齿表面的牙结石。牙结石是牙齿表面细菌逐渐矿化所形成的坚硬组织，想要去除牙结石有两种办法：第一种是应用手用的器械将牙齿刮掉。这种办法主要适用于牙龈下方的...
王佟辉│锦州市中心医院
2018/12/07 收听(43974)
"由于牙结石和牙垢本身的性质不同，所以相对去除方法也是不一样的。牙垢是由于食物残渣混合唾液蛋白，而构成的口腔内牙面上较为软的物质，这种物质通过平常较好的刷牙就可以得到较好的去除...
石光│邯郸市中心医院
2020/03/03 收听(80988)
01:50
去除牙垢最有效的方法，就是保持口腔的清洁卫生、有效地刷牙，并且必要时，建议患者到正规医院的口腔科，或口腔医院的牙周病科及口腔预防科，找专业的牙医进行检查，并进行全口洁治。...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/20 播放（35540）
"用牙刷或者是牙线可以去除牙垢，但是牙结石需要到医院找医生去除。要用牙线放在牙齿的邻面，然后放入牙龈的下方，把牙线紧贴着牙颈部的牙面来回的刷动，再向上提，将牙垢脱出牙龈沟，这样...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/11/04 收听(61390)
"宝宝的牙齿上有黑色的牙垢，可以先认真刷牙，看看能否去除，如果刷牙不能去除，就有可能是得了龋病，应该尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的儿童口腔科进行龋病治疗。宝宝的牙齿上有黑...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/10 收听(54966)
"如果牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，只要进行认真的刷牙就可以将牙垢去除掉。这个时候要采取巴氏刷牙方法，应用小头、...
王佟辉│锦州市中心医院
2019/04/18 收听(22020)
