如果牙齿的表面形成牙垢和牙结石，可以采取机械的方法进行去除。仅仅是形成牙垢，没有形成牙结石的时候，只要进行认真的刷牙就可以将牙垢去除掉。这个时候要采取巴氏刷牙方法，应用小头、软毛的牙刷，局部进行刷牙。如果牙垢发生矿化，形成坚硬的牙结石，就需要去医院进行洗牙。医院主要是采取超声波洁牙的办法进行洗牙，可以通过超声波的震荡将牙结石震掉。对于龈上牙结石洗牙之后就可以去除，对于龈下牙结石还需要进行龈下的刮治术，以及根面平整术。