广州医科大学附属口腔医院
牙周科
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牙齿牙垢多半是由于自身清洁做的不够到位，才形成表面牙垢。牙垢在早期的时候可以通过刷牙、牙间隙刷，还有牙线等方法去除，但是在超过24小时以后，这部分牙垢逐渐钙化，形成色素沉积或牙结石。这个时候刷牙通常不能完整去除这部分，需要到医院里进行洁牙治疗，甚至是喷砂治疗。牙结石在牙齿上沉积的时间越久，就越会影响到牙齿健康，会出现牙龈出血和牙齿松动的症状。所以一定要在形成牙结石以后，尽早到医院去进行洁牙的治疗。对于健康的人群，越早发现越好，每年定期的洁牙更有利于维护口腔的健康和卫生。
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牙齿有牙垢，首先需要好好刷牙。推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每次刷牙不得少于3分钟。每餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。刷前要用牙线清理牙齿邻面牙颈部的食物残渣，然后再进行刷牙。刷牙的时候把牙刷放在牙龈和牙根的表面，在龈沟里进行水平震颤，然后再刷下咬合面，就可以把软垢清除。定期到正规医院的口腔科进行牙周维护，需要根据具体情况由医生决定。如果软垢比较多或者有牙石，要进行洁治，也就是洗牙。
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/02/04收听(19644)
"刚形成的牙垢比较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能够去除牙垢，否则在24-48小时以后，由于钙盐增多，使牙齿紧密与牙面附着，光靠刷牙的方法就很难去除牙垢。牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌，牙垢堆积到一定的程度，其内部紧挨着牙齿表面的细菌，因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走，因此会腐蚀在牙齿中并进一步的导致龋齿的形成，在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。一般洗牙是清洗表面，过段时间后又会重新出现这个问题，而且洗牙会导致牙釉质的粉丝，牙齿表面粗糙，保持更容易黏附这些牙菌斑牙垢。建议可以使用牙齿黄金，它的生物有效成分有很强的去除牙垢等衍生的功能。"
刘侠│首都医科大学附属北京口腔医院
2018/07/30收听(43996)
"如果在牙齿表面出现好多的牙垢，想要去除，最佳的治疗办法就是去医院进行洁牙治疗。牙垢主要是由细菌和食物残渣在牙面上，随着时间的延长发生矿化所形成。牙科应用超声波洁牙的办法可以将牙结石、牙垢清理干净，牙垢对口腔卫生、口腔健康都有很大的危害，容易引起牙龈炎和牙周炎。应用超声波可以震荡使牙结石变碎，配合流动水可以将震碎的牙结石冲走。在进行洁牙之后，需要在牙齿表面进行抛光处理，这样以后不容易附着牙结石。建议每半年到一年，需要洁一次牙。"
王佟辉│锦州市中心医院
2019/03/31收听(19002)
"牙齿内侧的牙垢是牙石，牙石是由比较坚硬的矿物质和细菌组成，它和牙齿贴合得非常的紧密，因此日常采用常规的刷牙、漱口等方法，都很难将其彻底的清除干净。同时，牙内侧的牙垢，甚至牙周袋内的牙石，是诱发牙周炎症的始动因子。在临床上清除牙齿是采用超声波洁牙的方式，也就是人们常说的洗牙进行治疗。临床采用超声波的高频振荡，配合水雾冲洗，才能将牙周袋内、牙齿邻接处、牙冠内侧的牙垢彻底清除干净，创造良好的口腔卫生环境，预防和治疗牙周的炎症。另外，在洗完牙之后，也要认真刷牙、漱口。每半年或一年就要进行一次常规的口腔检查，通常建议每一年进行一次口腔洁牙的治疗。"
王薇│中国人民解放军第463医院
2021/06/07收听(23184)
"去除牙齿后面的牙垢：一、需要掌握正确的刷牙方法，现在比较科学的刷牙方法是刷上牙的时候刷毛要略微向上呈仰角，刷下排牙齿的时候刷毛需要略微向下，刷牙的时候刷毛应该与牙面形成45-60度左右的角。二、选对正确的牙刷，牙刷的刷头不能过软也不能过硬，不能过大也不能过小，更好的在口腔中清除牙齿后面的牙垢。三、采用牙线或者牙间隙刷辅助清除牙齿后面的牙垢，定期的1-2年去专业的口腔医院进行超声波洁牙，将整个口腔内的牙菌斑、牙结石彻底清除干净。"
赵如玲│长治医学院附属和济医院
2020/01/07收听(39694)
牙齿内测的牙垢如果是黄白色的软垢，通过认真刷牙就能将软垢去除干净，同时还需要配合牙线和牙间隙刷，将两个牙齿邻接面的软垢一起清除干净。如果牙齿内测是黑色坚硬的牙垢，说明有牙石，牙石是软垢和细菌矿化后形成的，和牙根部贴合的比较紧密，通过日常刷牙和漱口都很难完全去除干净，需要去医院进行超声洁治来清除。超声洁治也就是日常所说的洗牙，可以通过超声波高频震荡将牙石打碎，使牙石脱离牙面，如果牙石的位置很深、很隐蔽，通过普通的超声洁治也不能完全清除，还可以进行牙周刮治和根面平整术来去除龈下牙石。
张冬│郑州市中医院
2020/05/22收听(91578)
"牙垢的去除方法是根据牙垢的性质、软硬度、位置关系等决定采用不同的方法进行处理。如果牙垢只是食物残渣、软垢附着在牙面上，通过刷牙就可以完全去除。如果牙垢是硬化比较久的牙石，如果位于龈上的牙石只能通过超声洁牙才能去除；如果位于龈下的牙结石，需要通过龈下刮治和根面平整才能去除。如果牙垢是大块的色素附着在牙面，只能通过抛光或者喷砂的方法才能去除，所以牙垢的不同性质以及位置，处理的方法不一样。"
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2019/10/12收听(60024)
牙垢就是沉积在牙表面的牙结石，上面有大量的牙菌斑，即大量的细菌，去除牙垢比较成熟、有效的方法是... 代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/08/22播放(73112)
牙垢就是沉积在牙表面的牙结石，上面有大量的牙菌斑，即大量的细菌，去除牙垢比较成熟、有效的方法是...
代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/08/22播放(73112)
"要想去除牙垢，建议到正规医院口腔科进行牙周治疗。通过超声洁治器去除龈上的牙石和软垢，用刮治器刮除龈下牙石，然后进行牙周冲洗局部上药。回家后建议好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要保证早餐后加上睡觉前刷牙。每次刷牙不得少于3分钟，每次刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面牙颈部的软垢和食物残渣，然后再刷牙。有的人因为牙齿排列不齐，刷牙很难达到好的效果，需要到正规医院的口腔科或者大型医院的正畸科进行检查，有条件的做正畸治疗，然后就可以刷牙达到良好的效果。"
2018/12/08收听(35718)
"去除牙垢需要到正规医院的口腔科或者大型医院的牙周病科进行牙周治疗，通过超声洁治器去除牙颈部的软垢和牙石，然后局部冲洗，外用碘甘油。自己回家后要好好刷牙，建议采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。每天三餐后加上睡觉前刷牙，至少要在早餐后加睡觉前刷牙。每次刷牙前要用牙线清理邻面牙颈部的食物残渣和软垢，然后再进行刷牙，每次刷牙不得少于3分钟。推荐使用小头的牙刷，这样可以把每个牙的牙面和牙颈部都清理干净。还要定期到口腔科进行洁治，一般半年到一年洁治一次。"
2018/11/27收听(99628)
牙垢包括菌斑、软垢和结石。菌斑、软垢是牙周病的始动因子，即使去除后，还会不断地在牙面重新形成。... 王梅│银川市第二人民医院 2023/01/16播放(98586)
牙垢包括菌斑、软垢和结石。菌斑、软垢是牙周病的始动因子，即使去除后，还会不断地在牙面重新形成。...
王梅│银川市第二人民医院
2023/01/16播放(98586)
"牙垢通过洗牙可以洗干净，洗牙也就是进行洁治或者刮治，通过超声洁治器可以去除龈上牙石、软垢、牙面上的各种色素沉着，通过刮治器可以去除龈下牙石，所以通过洁治或者刮治可以去除牙面和牙颈部的牙垢。但是最好不要形成牙垢。建议病人最好：一、每天好好刷牙，推荐采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，这种刷牙方法与以往使用的横刷法或者竖刷法更注意牙周健康，因为需要把牙刷毛放到牙龈沟内，进行水平震颤再刷向咬合面，可以把牙颈部牙龈沟内的食物残渣和软垢都刷干净，避免引起牙龈的炎症。二、注意刷牙的时间，要在早餐后加上睡觉前刷牙，如果有条件最好每餐后加上睡觉前都要刷牙。三、刷前要用牙线或者牙间刷把牙齿邻面牙颈部的食物残渣去干净再刷牙。"
2019/11/18收听(96448)
"怎么去除牙垢和牙石？虽然牙垢和牙石都附着在牙体硬组织表面，但是它们的物理性状并不相同，牙垢又称为软垢，主要是由食物残渣和大量繁殖的细菌共同组成，质地比较松软，一般可以通过漱口、刷牙和牙线的使用，就可以把它们清理干净。如果软垢长期存在，一直没有得到有效的清理，因为我们口腔的液体环境唾液、龈沟液里面是含有钙离子的，这些软垢就会逐渐发生钙化，质地就会变得更加坚硬，与牙体硬组织的连接也会变得特别紧密。这个时候就很难再通过刷牙、漱口、牙线的使用来清理牙石，主要采取的方式叫做洗牙，又叫洁治，是通过洁治器物理刮除，或者通过超声洁牙器震荡，才能够清理到牙石。当然牙石还分龈上牙石和龈下牙石，如果存在比较深的牙周袋，龈下牙石我们只能通过刮治的方式才能够清除。"
周炼│北京协和医院
2020/03/23收听(11614)
"烟垢和牙垢可以进行专业的牙齿清洁，通过用喷砂、抛光的方式就可以去除。建议吸烟的人群应该定期一年左右进行一次洁牙，这样可以有效去除牙齿表面的烟垢和牙垢，以保持牙齿清洁，也可以延缓吸烟对牙齿表面的影响，使牙周达到维持健康水平的目的。定期的洗牙也有助于牙齿牙周的恢复，对牙根固定与牙周状况也有决定性因素。所以保持健康牙周，经常的进行牙周治疗，是烟民应该定期做到的事情。"
展俊岩│中国人民解放军第463医院
2019/08/05收听(93586)
"通常所说的牙垢，也就是牙齿表面的牙结石。牙结石是牙齿表面细菌逐渐矿化所形成的坚硬组织，想要去除牙结石有两种办法：第一种是应用手用的器械将牙齿刮掉。这种办法主要适用于牙龈下方的牙齿，也就是龈下牙石。龈下牙石在进行刮治的时候还需要注意进行根面平整，使牙根表面平整之后，才不利于再形成牙石。第二种是应用超声波洁牙的办法，主要是针对牙龈上方的牙石。这种牙石是肉眼可见的，应用超声洁牙机就可以将牙石清除掉。在清除牙石之后，需要进行牙齿表面的抛光。抛光之后，牙齿表面变得光滑，不利于牙结石再次形成。"
2018/12/07收听(43974)
"由于牙结石和牙垢本身的性质不同，所以相对去除方法也是不一样的。牙垢是由于食物残渣混合唾液蛋白，而构成的口腔内牙面上较为软的物质，这种物质通过平常较好的刷牙就可以得到较好的去除，然而牙结石则是由于牙菌斑一层一层的沉积，紧密附着于牙面和龈沟内的结石样物质，这种物质通过刷牙的方式很难去除，必须到专业的口腔科由专业的医生应用超声波洁治器，将牙石清理并且应用清水冲洗出来，这个过程称之为洗牙，专业上称之为龈上洁治。"
石光│邯郸市中心医院
2020/03/03收听(80988)
去除牙垢最有效的方法，就是保持口腔的清洁卫生、有效地刷牙，并且必要时，建议患者到正规医院的口腔... 谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/20播放(35540)
去除牙垢最有效的方法，就是保持口腔的清洁卫生、有效地刷牙，并且必要时，建议患者到正规医院的口腔...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/20播放(35540)
"宝宝的牙齿上有黑色的牙垢，可以先认真刷牙，看看能否去除，如果刷牙不能去除，就有可能是得了龋病，应该尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的儿童口腔科进行龋病治疗。宝宝的牙齿上有黑色物质，如果是软的，可以通过刷牙将其去除，宝宝可以自行刷牙，也可由家长帮着宝宝进行刷牙，通过刷牙，牙刷的机械作用就可以将附着在牙面上的软垢去除。如果牙面上黑色物质，通过刷牙不能去除，最有可能的是形成的龋病，在龋洞当中有腐败、坏死组织，就是呈黑色的。单纯通过刷牙不能去除，需要到正规医院的口腔科或者大型医院的儿童口腔科，进行龋病的治疗，一般是用挖匙或者牙钻去除龋洞内的腐败坏死组织，也就是黑色的物质，然后再用充填材料进行充填，这样牙齿就恢复了正常的颜色和外形。"
2020/10/10收听(54966)
"用牙刷或者是牙线可以去除牙垢，但是牙结石需要到医院找医生去除。要用牙线放在牙齿的邻面，然后放入牙龈的下方，把牙线紧贴着牙颈部的牙面来回的刷动，再向上提，将牙垢脱出牙龈沟，这样就可以去除软垢，再用牙刷把能刷到的颊侧和舌侧的软垢去除。牙结石要到正规医院的口腔科，根据不同的位置处理，如果是牙龈上部可以看到的牙结石，可以进行洁治。如果是看不到的牙结石，也就是龈下结石，可以做牙周刮治。"
2018/11/04收听(61390)
"要想去除牙石，需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗。去除牙垢可以通过刷牙去除。去除牙石的牙周治疗就是用超声洁治器去除龈上牙石，用刮治器去除龈下牙石。去除牙垢的刷牙方法，目前采用的是中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法。以往的竖刷法或者横刷法，都很难去除牙颈部牙龈沟内的食物残渣和软垢。采用的巴氏刷牙法通过在牙颈部进行水平震颤，可以将牙龈沟内的食物残渣和软垢清理干净。要求每餐后、睡觉前刷牙，每次刷牙不少于三分，就可以使牙齿没有牙石和牙垢。"
2019/05/15收听(48440)
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