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"髌骨软化症就是髌骨的软骨和股骨之间有过度的磨损，而引起有损伤而疼痛的一系列疾病。锻炼的目的一个是要减少髌骨进一步的损伤，另一个是要增强股四头肌肉的力量，起到对髌骨保护和维护的...
熊建│北京大学人民医院
2023/05/04 收听(49152)
"髌骨软化症可以通过股四头肌的锻炼进行治疗，股四头肌的锻炼可以通过直抬腿的练习，让患者平卧在床上仰卧位，然后膝关节不打弯的情况下，可以进行下肢的直抬腿，这样可以有效的练习股四头...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/12/06 收听(11488)
"髌骨软化症锻炼的方法，主要是以在床上不负重的情况下锻炼为主。卧床平躺，膝关节正常的屈伸活动。每天两次，每次大概在十分钟左右，目的主要是使髌骨的软骨充分接触关节液，吸收关节液的...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/25 收听(37984)
"髌骨软化简而言之可以理解为髌骨关节面慢性磨损，多跟过量活动，比如身体发育、关节生物力学磨损等因素有关。首先，最主要就是要避免膝关节负荷性运动，比如爬山、爬楼、下蹲动作。必要时...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/03 收听(63780)
髌骨软化症通过锻炼股四头肌，增强股四头肌的力量，有助于加强膝关节的稳定性，减轻膝关节疼痛症状，主要包括股四头肌张力收缩的锻炼、等张收缩的锻炼以及等长收缩的锻炼等。锻炼时患者端坐...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/12/24 收听(30240)
01:48
髌骨软化症指髌骨软骨面因长期、慢性磨损，出现髌骨软骨肿胀、龟裂、破碎，甚至脱落。继而股骨软骨面也发生同样的病理性改变，最终发生髌骨软骨面与髌股关节的炎症。早期无明显症状，...
刘旭东│郑州人民医院
2023/07/09 播放（52678）
"髌骨软化症是指髌骨软骨的软化和间歇性的破裂，是髌股关节出现疼痛的最常见的原因。一般认为与髌骨不稳定、髌骨外伤有很大的关系，但是很多病例没有明确的原因。女性比较多见，患者多表现...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/05 收听(30056)
"髌骨软化症病因不明，多发生于髌骨软骨面急性创伤或慢性损伤后软骨龟裂、剥脱。早期可无症状，中晚期主要症状是膝关节疼痛，尤其在在蹲下起立、上下楼时疼痛明显。体格检查时，伸直位挤压...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(38752)
01:52
髌骨软化症指膝关节髌骨软骨面由于长期慢性磨损、劳损，出现肿胀、破碎，甚至脱落，继而出现髌骨关节炎。髌骨软化症会引起髌股关节疼痛，好发于中老年女性和青年运动员。髌骨软化症起...
刘旭东│郑州人民医院
2023/03/19 播放（58886）
01:09
髌骨软化症是发生在髌骨软骨表面的一种代谢性疾病，是由于髌骨软骨面损伤、破裂、软骨下骨暴露，导致髌骨压力增高，从而引起髌骨疼痛、打软腿，活动后膝关节髌骨后方疼痛。髌骨碾磨试...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/07/01 播放（75932）
01:45
髌骨软化症是髌骨和股骨形成的髌骨关节病，髌骨关节病的发生是逐渐加重的过程，出现髌骨关节病的原因有两类，具体如下： 1、解剖特点：由于关节的解剖特点，髌骨是连接...
陈建海│北京大学人民医院
2023/07/31 播放（36706）
髌骨软化症实际上是髌骨软骨表面出现的代谢性疾病，一般好发于青壮年，从病理上表现为髌骨软骨面的损伤、破裂、软骨下骨的暴露，导致髌骨的压力增高疼痛。在临床上主要表现为髌骨的疼痛，打...
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/03/26 收听(35032)
01:59
髌骨软化症是常见的膝关节前方疼痛的原因，从核磁上可以看到髌骨，或者是相对的股骨外侧髁的软骨出现水肿、囊性变等改变，俗称髌骨软化，标准的名称应该是叫髌骨关节病。
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/28 播放（41627）
"髌骨软化症的是由于膝关节的外伤，导致髌骨底部的关节面撕裂模，产生膝关节在活动的过程中有疼痛的感觉。髌骨软化症可以采取骑自行车的方式功能练习，因为蹬单车、游泳以及其他的运动，能...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/10/30 收听(35698)
髌骨软化症主要是由于髌股关节不稳或者膝关节屈伸活动过多，以及经常的受凉会导致髌骨的一侧磨损比较严重，这种情况叫做髌骨软化症，时间长久之后会形成膝关节的骨性关节炎。出现这种情况，...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/20 收听(77570)
02:02
髌骨软化症可以采取以下方法进行治疗： 1、减少损伤因素：不要长时间爬楼、爬山、跑步或者过多进行马拉松等运动，以免加重关节软骨损伤，还要避免进行超出身体负荷的运...
纪泉│北京医院
2023/01/24 播放（84558）
01:55
髌骨软化症的患者应注意以下情况： 1、进行股四头肌功能锻炼：平时伸直腿，加强股四头肌的功能锻炼，股四头肌力量加强，髌骨对股骨的压力会减少； 2、减...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/14 播放（51062）
髌骨软化症是膝关节前方疼痛的常见原因，髌骨和股骨形成的髌股关节病变，往往表现为膝关节前方疼痛。产生病变的原因有可能是下肢力线异常、过度外翻、髌骨关节发育不良、髌骨有股骨外侧脱位...
陈建海│北京大学人民医院
2023/02/08 收听(92576)
