整天犯困想睡觉是怎么回事

2023-03-27 01:22

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 整天犯困想睡觉是怎么回事
01:31

语音内容

整天犯困、想睡觉,具体原因如下:
第一、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高,虽然睡眠的时间够了,比如已经睡够了八个小时,但是如果睡眠质量不高的话,仍然会觉得困倦、想睡。睡眠有深睡眠,也有浅睡眠,如果感觉到睡眠质量不高,往往是深睡眠太少,浅睡眠太多,所以无论是身体还是大脑,都没有得到很好的休息和调整。第二天白天就会觉得特别困倦、总想睡觉,有一种还没睡够的感觉。针对这种情况需要改善一下晚上的睡眠,想办法让睡眠的质量提高,第二天白天困倦、想睡觉的情况就可以得到缓解。
第二、常见于年龄偏大的人,特别是有高血压、冠心病、糖尿病的老年人,也很容易出现白天犯困、想睡觉的情况,主要是和脑动脉硬化、脑供血不足有关系,针对这种情况可以给一些改善脑循环的药物治疗。
第三、有些抑郁症的病人也有一种整天犯困、想睡觉的情况。
所以出现犯困、想睡觉的情况,可以去医院的神经内科看一下,给出综合的评估,找出来睡不够的原因,然后再给予些相对应的治疗和调理。

分享:

51

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved