广东省第二人民医院
精神科
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若患儿短期内犯困想睡觉，可能为睡眠不足、参加剧烈运动、服用药物所致。另外，部分患儿挑食致使自身缺乏钙、锌等微量元素，环境破坏导致血铅过高，影响神经系统发育等全身性疾病亦可引起犯困想睡觉症状。临床中可见部分儿童存在情绪上问题，如患抑郁症，易出现疲乏无力、兴趣下降、饮食减少、睡眠增加等表现。建议通过综合检查明确病因后，进行针对性治疗。
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"经常性的感到犯困想要睡觉很可能是由于脑供血不足造成，很多疾病都有可能会导致脑供血不足。营养不良就很可能会导致这种状况，血脂升高过快也可能会造成这样的现象，要避免大量油腻食物的摄入。贫血和低血糖也有可能会造成犯困和浑身乏力，患者如果存在气血虚弱的情况也会感到乏力犯困。一些脑部疾病，例如脑动脉硬化，也会使患者感到容易困倦。中医上讲脾虚也会使得患者犯困，可以选择使用归脾丸帮助缓解脾虚，也要注意保证睡眠充足，犯困很可能也是由于睡眠不足造成，当然这种情况还可能是由于身体过度疲劳、亚健康、植物神经性紊乱造成。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26收听(27190)
"首先要想一想最近的睡眠是否规律、足够，有没有之前有非常紧张的一段时间经常熬夜，最近是在补偿睡觉时间，或者是有没有服用一些特殊的药物可以引起嗜睡。如果这些都没有，要考虑一下最近的睡眠质量，有没有夜间经常打鼾、做噩梦、经常醒、起夜次数非常多。思睡是非常不特异的症状，如果去除常见的不是疾病的这些因素之外，就要考虑疾病的因素，比如贫血、内分泌异常、甲状腺功能异常、血糖过高或过低、血脂的异常，甚至血压的过低、异常都可以导致思睡。还有要看有没有贫血，如果有贫血或者最近有隐性的消化道失血，这些也会有思睡的情况。 如果突然的特别困，怎么叫也叫不醒，这时候就要考虑是不是有中枢神经系统的异常。这种疲乏、思睡的情况可以是生理性的，也可以是器质性的，要看合并的相关的因素。在改善了客观条件之后如果还是总想睡，或者是夜间打鼾非常明显，要进行睡眠呼吸的监测，看看夜间有没有低氧来进一步明确诊断。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08收听(48836)
总是犯困、想睡觉，常见于以下原因。1、脑部供血不足：部分患者可能是由血压升高引起，高... 彭华│上海长征医院 2023/03/14播放(46064)
总是犯困、想睡觉，常见于以下原因。1、脑部供血不足：部分患者可能是由血压升高引起，高...
彭华│上海长征医院
2023/03/14播放(46064)
"人犯困想睡觉，首先要考虑是由于夜间的睡眠不足，或者是睡眠质量不好而引起的。正常成年人夜间至少要保证6-7个小时以上的睡眠，并且还要有比较好的睡眠质量，有比较完整的睡眠时间，这样才能让身体和大脑得到充分的休息，否则白天人就会没有精神，容易犯困。而且一定要注意，不能够过于晚睡晚起，这样会打乱人体的睡眠节律，也会导致人得不到休息，出现犯困的情况。如果有睡眠障碍导致夜间入睡困难，或者是睡眠持续时间短，可以服用助眠药物来进行治疗。另外还有疾病可能会导致人犯困想睡觉，例如有贫血或者是营养不良、长期虚弱的患者，平时就容易精神不足、容易犯困。还有电解质的紊乱，例如低钾血症、低钠血症，也容易有乏力、犯困的表现。有少数的患者可能会有脑血管的病变，包括脑血栓等情况，可能表现为容易犯困、想睡觉的表现。"
聂志扬│北京医院
2019/09/12收听(57212)
总是犯困、想睡觉的原因与脑供血不足有关，临床各种原因导致的脑供血不足、脑乏氧，均会使患者出现总... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/07/17播放(55618)
总是犯困、想睡觉的原因与脑供血不足有关，临床各种原因导致的脑供血不足、脑乏氧，均会使患者出现总...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/17播放(55618)
一直犯困、想睡觉的原因如下：一、非病理原因：如果睡眠习惯不好，如睡... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/05播放(47524)
一直犯困、想睡觉的原因如下：
一、非病理原因：
如果睡眠习惯不好，如睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05播放(47524)
"一直犯困想睡觉可能是脑部缺氧的一种表现，可见于多种原因，要分析病因，进行相应的病因治疗，比如脑供血不足时患者可以出现这种情况，一般见于低血压的患者。如果患者有脑动脉粥样硬化，也可以出现，也可见于贫血的患者。如果患者有颈椎病，可能会压迫椎基底动脉，可以引起患者椎基底动脉系统供血不足，导致小脑、脑干缺血、缺氧，患者也可以出现上述症状。如果患者有睡眠功能紊乱，可以引起夜间睡眠质量下降或者睡眠时间不足，也可以导致患者白天出现犯困想睡觉的情况。另外，也可能是由于颅内器质性病变所引起，比如颅脑肿瘤、脑血管疾病、脑炎的患者可能会引起，脑细胞功能障碍的患者也可以出现上述症状，必要时检查颅脑CT或者颅脑核磁明确诊断。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/04/23收听(58428)
"充足的睡眠让人精力充沛，不仅能够提高工作学习效率，也有利于保障心身健康。睡眠过多或者过少都是一种睡眠障碍，总是犯困想睡觉，尤其多发生在白天，是一种不正常的心理生理状态。引起犯困想睡觉的因素很多，大致有以下两个方面：一、与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响或者合并有某些精神心理疾病，例如神经衰弱、抑郁症。神经衰弱患者由于晚间得不到充分的睡眠或休息，白天往往出现困倦或者思睡；二、与躯体因素有关。例如体质弱、过度疲劳或因为疼痛等躯体不适引起晚间睡眠间不足，也见于某些躯体疾病，例如缺铁性贫血。"
林培珺│武汉市精神卫生中心
2020/05/18收听(48962)
如果是因为某种原因，比如加班或者是有熬夜习惯，常睡眠不足，首先要改变生活习惯，尽量保证充足的睡... 刘红梅│中国中医科学院西苑医院 2023/02/17播放(88988)
如果是因为某种原因，比如加班或者是有熬夜习惯，常睡眠不足，首先要改变生活习惯，尽量保证充足的睡...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/02/17播放(88988)
总是犯困想睡觉的原因主要如下：1、夜间睡眠不好：睡眠时间不够长，睡眠质量不好等，... 彭华│上海长征医院 2023/08/28播放(32598)
总是犯困想睡觉的原因主要如下：
1、夜间睡眠不好：睡眠时间不够长，睡眠质量不好等，...
2023/08/28播放(32598)
经常犯困、想睡觉主要见于以下几个方面：1、疲劳综合征，常由于长时间的重体力劳动或者脑力劳动引起，还表现有乏力、精神不振、四肢酸沉，患者平时应注意休息，做到劳逸结合，保持充足睡眠。2、精神抑郁，患者表现有情绪低落，对周围事物兴趣减低，症状严重者患者表现有心慌、胸闷、气短、食欲不振等躯体化症状。3、贫血，贫血多由于铁的摄入不足或慢性失血导致，主要表现有面色苍白、心慌乏力、头晕、记忆力下降等症状。4、甲状腺功能低下，多由于甲状腺炎或者甲状腺切除后所至，主要表现有乏力、嗜睡、怕冷、头晕、心动过缓等症状，经常犯困、想睡觉建议去医院相关科室就诊。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/22收听(65986)
"老是犯困、想睡觉，引起这种现象最常见的原因是晚上的睡眠质量不好，虽然睡眠的时间够，比如已经睡过了八个小时，但如果睡眠质量不好，仍然会觉得困倦、想睡觉。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到困倦、睡眠质量不好，往往是深睡眠太少、浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整，第二天白天就会觉得困倦，有一种还没有睡够的感觉，很容易出现日间嗜睡的现象。针对这种情况，需要想办法改善晚上的睡眠，让睡眠的质量提高，第二天困倦、老想睡觉的症状就会得到缓解。还有一个原因常见于年龄偏大的老年人，特别是患有高血压、糖尿病、冠心病的人，也会出现困倦、想睡觉的症状，主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足所引起，针对这种情况就需要给予改善脑循环方面的药物治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/20收听(12656)
总是犯困、想睡觉，如果是老年人，考虑是慢性脑供血不足导致的。由于老年人存在动脉粥样硬化导致血管弹性减退，可以出现血管内血流速度减慢，导致脑细胞处于慢性乏氧过程。病人可以表现为犯困、爱睡觉，还可以出现记忆力下降等，治疗上主要以改善脑部血液循环为主。总是犯困、想睡觉也可以见于睡眠障碍的病人，可能是功能性疾病导致病人出现睡眠障碍，也可能是器质性疾病，比如夜间哮喘以及心脏病、胃炎、胃溃疡等影响夜间睡眠质量，导致病人白天犯困、想睡觉。犯困、想睡觉还可以见于部分高脂血症、血液黏稠的病人。由于血液黏稠，病人可以出现脑部缺血、乏氧，也可以表现为犯困、想睡觉，同时还可以伴有周身困重。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/24收听(22256)
"如果总犯困想睡觉，可能是身体气虚造成。人们经过一天的忙碌工作后会产生疲劳感，一般经过一晚上的休息，第二天的疲劳感会有所缓解，但是如果第二天起床后仍然感觉到非常疲劳，并且持续的时间较长，就可能是为气虚导致。气虚的人四肢无力，从精神状态上看感觉没有活力、记忆力下降、少言，同时抵抗力也会下降，特别容易感冒，会怕风、怕冷，甚至还会导致脏腑的功能衰退，会表现为脏腑的虚弱。建议进行适量且适宜的运动，因为运动可以舒展筋骨，促进血液循环，从而帮助人体的肌肉组织得到锻炼，并且对人的心理和精神压力有极好的排解作用。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/13收听(34180)
总犯困、想睡觉的原因具体如下：1、生理性原因：比如白天压力大、精神负担重、负面刺... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/12/22播放(66702)
总犯困、想睡觉的原因具体如下：
1、生理性原因：比如白天压力大、精神负担重、负面刺...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/22播放(66702)
青少年总是犯困想睡觉，常见的原因如下：1、若青少年夜间的睡眠时间不够，熬夜睡得比... 彭华│上海长征医院 2023/04/26播放(28332)
青少年总是犯困想睡觉，常见的原因如下：
1、若青少年夜间的睡眠时间不够，熬夜睡得比...
2023/04/26播放(28332)
总犯困、想睡觉的原因主要包括以下几方面：1、睡眠不足，夜里睡眠不够充足，导致在工... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/08/03播放(89114)
总犯困、想睡觉的原因主要包括以下几方面：
1、睡眠不足，夜里睡眠不够充足，导致在工...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/08/03播放(89114)
经常犯困、想睡觉的原因具体如下：1、睡眠存在问题：比如晚上的睡眠质量较差、没有得... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/10/18播放(97006)
经常犯困、想睡觉的原因具体如下：
1、睡眠存在问题：比如晚上的睡眠质量较差、没有得...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/10/18播放(97006)
"整天犯困、想睡觉，具体原因如下：第一、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够了，比如已经睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高的话，仍然会觉得困倦、想睡。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整。第二天白天就会觉得特别困倦、总想睡觉，有一种还没睡够的感觉。针对这种情况需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天白天困倦、想睡觉的情况就可以得到缓解。第二、常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的老年人，也很容易出现白天犯困、想睡觉的情况，主要是和脑动脉硬化、脑供血不足有关系，针对这种情况可以给一些改善脑循环的药物治疗。第三、有些抑郁症的病人也有一种整天犯困、想睡觉的情况。所以出现犯困、想睡觉的情况，可以去医院的神经内科看一下，给出综合的评估，找出来睡不够的原因，然后再给予些相对应的治疗和调理。"
2020/06/10收听(78592)
"整天犯困、想睡觉常见的是由于贫血、神经衰弱、脑供血供氧不足、脑动脉硬化、颈椎病、心功能下降、脑梗塞、脑出血等疾病引起，不能排除与精神疾病有关。具体什么原因导致，需要结合影像学检查和血液检查，结合其他临床症状综合判断。如果存在面色苍白、反甲，有心慌、心悸、失眠，高度考虑贫血有关，主要是由于营养状态不均衡或者存在出血的问题导致，需要在医师指导下应用铁剂和维生素C治疗。如果存在思维紊乱或者言语功能不利、偏瘫，考虑是脑血管疾病导致，需要到二甲以上医院完善头颅核磁检查和脑部血管造影检查，排除脑梗塞或者脑出血引起。"
2019/11/28收听(31232)
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