不小心吃了回奶食物可以不必紧张，偶尔吃一次回奶食物基本上不会导致奶水回流，不必进行治疗，平时注意个人饮食，可以从日常饮食方面进行调理，促进乳汁分泌。平时可以多喝汤汤水水的食物，比如鸡汤、猪蹄汤、花生汤、鱼汤等，都能够起到发奶的作用，生产后女性的身体素质较差。
平时要注意多吃有营养的食物，比如牛肉、豆类食物等，含有的蛋白质和维生素较多，可以多吃一点，生产后乳汁分泌不足，最好不要经常吃辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁的正常分泌，注意休息，最好不要过于劳累。
手机浏览
分享:
回奶的食物一般有：一、蔬菜类。像苦瓜、辣椒、芦笋、竹笋、韭菜、韭黄等，都对回奶有一定作用。哺乳期女性在选择蔬菜时，一定要注意不要选择这些回奶蔬菜。二、酒类、茶类。烈酒、菊花茶、...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/11/27 收听(51812)
"回乳要想通过饮食方面来调理，可以通过以下这些食物起到回乳作用：第一、蔬菜类的，有韭菜、芹菜、冬菇、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等。第二、五谷杂粮类的，有地瓜、玉米、炒麦芽等。第三、...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/08/06 收听(33738)
有些产妇在生产以后，由于某些疾病的原因或者是个人的原因需要回奶。对于回奶的食物，我们临床上包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，比如说韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/11/30 收听(67746)
"回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，麦芽一般是在麦乳精，或者是蛋糕里面含有，所以如果想回奶，可以吃这些食物。如果是在哺乳期间不想回奶，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/05/16 收听(85762)
01:58
回奶的食物其实有很多，比如常有芒硝或者炒麦芽，都是有助于回奶。回奶通常是由于孕妇或者是孩子的原因进行回奶，比如孕妇有乳腺疾病，不适合于喂奶，或者孕妇高血压、心脏病，不适合...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/09 播放（82690）
就食物本身而言，日常生活中所用的这些食材都是常规的，饭桌上能够用得到的，由于这样的单一食材很少会在短时间之内大量、密集的食用，因此单独靠食物进行回奶，绝大多数情况下效果是有待证...
程娇影│中日友好医院
2023/12/03 收听(49796)
01:24
有些产妇在生产以后，由于某些疾病的原因或者是个人的原因需要回奶。对于回奶的食物，临床上包括大麦茶、麦芽糖一些辛香走窜的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等等这些食物都...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/04/30 播放（51006）
容易引起回奶的食物很多，其中包括韭菜、苦瓜、绿茶、螃蟹、山楂、生谷芽、黄瓜、冬瓜、苦瓜、橘子、石榴、橄榄、梅子、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、胡萝卜、南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/11/03 收听(36258)
"日常生活当中，回奶的食物还是非常多的，最常见的就是含有麦芽丰富的食物，所以女性可以适当的吃一点麦芽糖，或者是喝大麦茶，都能够达到回奶的作用。常见的茄子、豆角等蔬菜具有回奶的功...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/10/23 收听(22812)
01:23
回奶的食物一般有以下几种： 1、韭菜：可以吃煮韭菜、炒韭菜； 2、蒜、蘑菇、糙米、炒麦芽：这些食物中含有丰富的维生素B6，具...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/16 播放（73964）
一般来说麦芽、苦瓜、韭菜等食物有一定的回奶作用，有可能会减少乳量，在哺乳期要尽量少吃这类食物。对于需要回奶的女性，可以适当多吃这类食物，但是靠食疗来回奶是不现实的，作用非常微弱...
赵晓东│北京医院
2023/07/07 收听(98160)
"回奶的食物很多，临床上主要包括大麦茶、麦芽糖和辛香的食物，比如韭菜、花椒、茴香、山楂、苦瓜等食物都有回奶的作用。有的孕妇在生产以后由于某些疾病的原因，或者个人的原因需要回奶，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(13228)
"吃了韭菜造成回奶，这种情况下应该尽快的多喝水，喝温开水最好，还可以喝营养的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，小米粥也可以。要让宝宝多次的吸奶，能够促进乳汁的分泌，使奶水很快的补...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(96930)
"绝大部分吃了回奶宝，在3天以后乳汁量会明显的减少，所以要坚持喝，乳汁的量就会逐渐减少。不过由于个体差异不同，每个人原来乳汁的分泌量有所不同，所以用药之后究竟多长时间能完全回奶...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/18 收听(30356)
"通常情况下吃了回奶药后，一般三天之内就可以回奶。其实回奶最有效的办法就是停止母乳喂养，停止刺激乳头以及乳房的按摩。因为乳头的刺激和乳房的按摩就会导致乳汁不断的分泌，回奶的效果...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/09/16 收听(91796)
回奶期的女性可以吃的食物如下：1、麦芽，临床上应用最为广泛的回奶食物为麦芽，可以将30-40g麦芽煮水后当茶水饮用，坚持3-5天后会有明显效果。2、苦瓜、苦菜等寒凉性质的食物，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/05 收听(56648)
"在回奶期间，应该注意控制饮食，不要吃太油腻的食物，不要喝汤特别多的食物，能减少乳汁的分泌。可以适量的多吃山楂、麦芽、或韭菜，也可以适量的多吃豆制品、豆奶粉类的，里面含有雌性激...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/06 收听(63036)
01:47
日常回奶最常见的食物是韭菜，如煮韭菜或炒韭菜，韭菜有很好地回奶作用。但是回奶也要注意不要多喝汤汁多的东西，还有就是炒麦芽，有时去饭店冲的麦芽水一般是焦麦芽，要去药店里买炒...
李振华│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/30 播放（63246）
"在回奶之前首先要做准备，比如间断缩短喂奶次数、喂奶频率、减少乳房的刺激。在饮食的调整上，应当选择麦芽丰富的食物，比如麦芽糖或大麦茶等，都有回奶的作用。在蔬菜上可以选择豆角、茄...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/04 收听(32942)
"断奶期间，吃下面这些食物能帮助回奶：1、大麦茶、大麦茶有很好的回奶作用，断奶期间可以用大麦茶泡水喝，通常饮用一周左右能回奶。2、花椒，可以用花椒煎水，然后加入红糖当茶饮，有很...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/27 收听(12020)
