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在月经来潮期间因为盆腔充血,雌激素孕激素含量比较低,很容易出现腰酸以及下腹部坠胀等症状。出现这种情况,可以采取以下几种方法:1、可以多喝红糖姜水,红糖姜水具有调理月经不调的作用...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/07 收听(13178)
腰酸简单最快的缓解方法,一个是腰酸以后尽量让腰椎放松,腰部肌肉、韧带、关节、骨头都放松,尽量卧床休息,让肌肉彻底放松。另一个可以局部外用消炎止疼的药膏、膏药,口服消炎止痛...
张道俭│北京大学第一医院
2023/04/22 播放(51274)
有人会问月经期有各种各样的不舒服,有人特征表现月经期腰比较酸,实际上是这样,如果是月经期轻微腰酸,属于经期综合征,不需要额外关注处理。大家多休息,在家躺着,注意保暖,心情...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/28 播放(61764)
月经期腰酸为较多女性在月经期常出现的问题,缓解方法较简单,建议女性在月经期多注意休息,不要熬夜,避免劳累,若腰酸较严重,可采用俯卧位的方法缓解疼痛或腰酸症状。若通过休息和...
冯同富│湖北省妇幼保健院
2023/11/15 播放(94494)
来月经的时候有腰酸的症状如何缓解,要根据个人情况而定。首先是在经期要注意休息,不要久坐,如果腰酸严重,可以做腰部的按摩或者腰部的热敷。来月经的时候由于女性生理上的改变,盆...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/15 播放(46928)
"月经来的时候腰酸,偶尔一次两次来月经,腰酸问题不大,要是每次来月经腰都酸,中医考虑有肾虚。会出现这种腰膝酸软,周身无力,面色黄白,手脚心出汗这些情况。可以辨别一下,到底是肾阴...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/29 收听(74452)
"在月经到来的时候腰部酸痛是由于经血逆流到盆腔里边,刺激盆腔血管而引起,可以进行局部的揉搓来促进血液循环,帮助缓解腰部酸痛,也可以用温开水,45℃左右的水进行局部热敷,同时不能...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/15 收听(36438)
"在月经期间如果发生腰酸,可以喝一杯牛奶,喝的时候可以在牛奶里边加一些蜂蜜。牛奶含有丰富的钾,具有缓解疼痛的作用,还能够防止感染。蜂蜜里边的镁元素则具有缓解压力、消除紧张情绪的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/03/14 收听(74542)
"在月经到来期间出现腰酸,是最常见的痛经相关症状。痛经也可以出现上腹疼痛和腰酸的症状。几乎所有的女性来月经的时候都会有,严重者会伴有全身的症状,比如恶心、呕吐或者腰痛。痛经的原...
张艳凯│开封市中心医院
2023/11/22 收听(30448)
"来月经时缓解腰酸的办法如下:1、月经期需要避免劳累、熬夜、负重;2、在血糖正常的情况下可以局部温热外敷,然后轻轻按揉局部不适的位置;3、饮食上三餐规律,需要多吃红色食物,如红...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/06/25 收听(65660)
女性在月经期间由于盆腔局部的充血容易造成腰酸,可以通过局部热敷的方法进行缓解。在热敷的同时可以适当进行局部的按摩,但注意不要用力去捶腰,以免造成损伤。女性如果月经量过多,容易引...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/18 收听(66412)
经期是女性比较脆弱的时期,即便没有疼痛的症状,也或多或少会出现腰酸的情况。女性经期腰酸有一些好的缓解方法,具体如下: 1、可以局部温热外敷,轻轻按揉局部不适的...
智明春│北京医院
2023/08/16 播放(96658)
"女性月经时出现腰酸属于正常的生理现象,要想缓解首先要注意休息和保暖,适当的休息和保暖可以缓解因盆腔充血而导致的月经期腰酸,特别是保暖。女性在月经期有时会发生怕冷的现象,如果遇...
吴燕│北京大学人民医院
2023/08/02 收听(36742)
月经期间出现腰酸的症状,我们要保持腰腹部的温度,可以用一个暖宝宝来增加腰腹部的温度,对腰酸的症状会有缓解。一般月经期没有特殊的症状,但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用,有些妇...
葛静│北部战区总医院
2023/07/17 收听(17686)
月经期部分女性会出现腰酸,有时腰酸非常明显,甚至无法直立行走,可以采用局部理疗,比如局部敷热水袋或局部按摩、针灸等,通常症状会明显好转。如果仍然无效,一般建议服用前列腺素...
赵晓东│北京医院
2023/01/03 播放(53468)
"腰酸大概也分为几种,一种就是劳累后的腰酸,爬山、剧烈运动以后的腰酸,这种情况通过休息,严重的可以做做按摩、贴贴膏药,一般都能得到缓解。如果严重的病人腰酸,合并有其它的一些下肢...
张西峰│北京清华长庚医院
2023/02/09 收听(90306)
"腰酸可以通过以下几种方法缓解:第一、尽量避免腰部着凉,避免腰部劳累,特别是长期弯腰或者久坐,要尽量避免;第二、进行物理治疗,可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗,这样能够缓解...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/10 收听(85668)
如果经常腰酸,要根据不同的病因来进行不同的治疗,缓解腰酸。如果是由于腰背肌筋膜炎或者是腰肌劳损而导致的腰酸,可以进行口服药物的治疗,可以口服美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片,同...
常克武│七台河市人民医院
2023/12/11 收听(94016)
"导致腰酸的常见病因主要有局部的着凉,或者长期使腰部维持一个固定的姿势,如久坐或者久站、长期的弯腰劳动等造成积累性损伤。腰酸通过以下综合处理措施,一般能够较快、较好的得到缓解,...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/11/22 收听(13770)